1. Home
  2. Detail

@kdetzjoni_: 🗣️gila kamu, kamu yang gila#fypシ #xyzbca #meme #viraltiktok #foryoupage

JonEXEmEr🍜👑
JonEXEmEr🍜👑
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 09 June 2026 06:26:19 GMT
9647
44
1
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.01MB) Watermark .mp4 (2.28MB) Music .mp3

Comments

pria_hidayat
Pria_Hidayat :
😂
2026-08-13 01:46:14
0
To see more videos from user @kdetzjoni_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

hanya mengintip #relatable #ngintip #fyp #foryoupage #bangdilaan
hanya mengintip #relatable #ngintip #fyp #foryoupage #bangdilaan
Allah rəhmət eləsin 27 sentyabr anım günü #məkanlarıcənnətolsun🥀🥀
Allah rəhmət eləsin 27 sentyabr anım günü #məkanlarıcənnətolsun🥀🥀
Kemeja Batik Pria Keren #myoutfitgue #promoguncang1010 #gajiansale #rekomendasibatik
Kemeja Batik Pria Keren #myoutfitgue #promoguncang1010 #gajiansale #rekomendasibatik
#YeshimebetDubale_TizAlegn_AndeSew_የሺመቤትዱባለ_ትዝአለኝ_አንድሰው #foryou #fyp #as2930 #ethiopian_tik_tok
#YeshimebetDubale_TizAlegn_AndeSew_የሺመቤትዱባለ_ትዝአለኝ_አንድሰው #foryou #fyp #as2930 #ethiopian_tik_tok


Trả lời @ĐẶNG MAI 🔥 CABLE ONE-ARM PULLDOWN – TẬP TRUNG LAT * Ngồi trước pulley cao, hơi cụp thân người về trước, giữ lưng ổn định. * Tay duỗi cao để lat được kéo giãn tối đa. * Bắt đầu bằng việc hạ vai, sau đó kéo khuỷu tay xuống và về phía hông. * Ở cuối rep, không cần ép khuỷu tay ra sau quá nhiều — chỉ cần siết lat. * Trả tay lên thật chậm, giữ lực trên cơ xô xuyên suốt. 🎯 Mẹo quan trọng: Hãy nghĩ “kéo khuỷu tay về túi quần”, không nghĩ “kéo tay xuống”. Thân hơi cụp giúp bạn giữ đường kéo phù hợp với lat hơn, nhưng đừng gập lưng hoặc dùng người giật tạ. #thuatnguyengym #giamcan #GymLife #ankieng #giamcan
Trả lời @ĐẶNG MAI 🔥 CABLE ONE-ARM PULLDOWN – TẬP TRUNG LAT * Ngồi trước pulley cao, hơi cụp thân người về trước, giữ lưng ổn định. * Tay duỗi cao để lat được kéo giãn tối đa. * Bắt đầu bằng việc hạ vai, sau đó kéo khuỷu tay xuống và về phía hông. * Ở cuối rep, không cần ép khuỷu tay ra sau quá nhiều — chỉ cần siết lat. * Trả tay lên thật chậm, giữ lực trên cơ xô xuyên suốt. 🎯 Mẹo quan trọng: Hãy nghĩ “kéo khuỷu tay về túi quần”, không nghĩ “kéo tay xuống”. Thân hơi cụp giúp bạn giữ đường kéo phù hợp với lat hơn, nhưng đừng gập lưng hoặc dùng người giật tạ. #thuatnguyengym #giamcan #GymLife #ankieng #giamcan

About

Legal