@hope.physiotherapy: ለታችኛው የወገብ ህመም የሚረዱ እንቅስቃሴዎች #physiotherapy #hope #backpain #fyp #የጀርባህመም

hope.physiotherapy

Open In TikTok:

Region: ET

Tuesday 09 June 2026 10:06:08 GMT

177069

5732

49

1239

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.39MB) Watermark .mp4 (2.39MB) Music .mp3

Comments

semu :

ለእርጉዝ ግን ይመከራል?

2026-07-20 17:44:27

1

unknown 313 :

ሰላም ዶክተር አማክሬ የጀርባ መጨረሻ ያለው አጥንት መፈናቀል ሊሆን ይችላል ብለውኝ ነበር ምልክቶቹን ሲዘረዝርልኝ ተመሳሳይ ነው ለዚ ሚሆን ስፖርት አለ ልሞክርና ካልተሻለኝ ወደ ህክምና እሄዳለሁ

2026-10-30 11:04:22

0

Abdilmejid :

እኔ ከተኛው ቡኋላ ለሊት ላይ ነው ሚያመኝ

2026-08-01 07:22:50

0

RONALDO 777 :

የት ሀገር ነው

2026-08-08 11:36:15

0

MekiyaHubi :

እኔ የላይኛዉ ያቃጥለኛል ምንድን ነዉ??

2026-08-11 15:54:48

0

kalkidanyeshalem3 :

le diske menshertte yehonale

2026-06-11 18:47:30

0

Susu :

1’q

2026-11-04 15:08:52

0

Serki :

የተባረክሽ እህት ቅን ነሽ እናመሰግናለን

2026-07-18 12:18:48

0

kubra :

ለምንድነዉ ስልችት እሚለኝ

2026-07-09 00:45:18

0

Zion 🔥 :

Yehen sera 30sec kuter

2026-09-09 21:31:37

0

Rahma :

ሀኪም አዞልኝ ነበር አድራሻሽን ንገርኝ ልምጣ

2026-06-09 12:42:55

0

yahyuni :

give away ker endee😳😳

2026-06-09 10:23:19

0

user5266521593728 :

thanks

2026-08-03 09:34:38

0

Z&F :

I have pain in my back, sides, lower legs what is the solution or what is the cause of this pain ?

2026-07-18 15:15:54

0

ስንቴ sofa :

ይሄንን እንቅስቃሴ እያረኩ 3 ወር ሆነኝ ይተወኝ እና ስራ ስሰራ ይመለሳል

2026-06-10 06:25:18

0

Erafu :

አቦ ይመቺሺ ወድእህተቺን እንደዝ ጠቀም የሆና ትምህርት ሁሌም እንፍልገለን እመሆን ቀልድ እየየን ግዜያቺን ከምናጠፍ እንደዝ ይሸለል ይመቺሺ❤️

2026-07-05 18:56:21

0

keena isaa :

🥰🥰🥰

2026-08-29 16:38:33

0

Eman sweet :

😳😳😳

2026-08-26 20:06:36

0

user2067823800315 :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2026-08-25 13:27:12

0

ቢኒያም :

😟😟😟

2026-08-24 19:01:30

0

Haymi🌸🌸 :

😳😳😳

2026-08-07 06:02:42

0

☪islam.is.my.life☪ :

👌👌👌

2026-08-14 20:15:04

0

megersa :

😁😁😁

2026-08-06 03:17:06

0

addisu tarreecha :

😂😂😂

2026-08-04 02:31:51

0

『sʜʀᴋ』•ᴮᴬᴰʙᴏʏツ :

👌👌👌

2026-06-09 10:23:43

0

To see more videos from user @hope.physiotherapy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Pedí un taxi y No me lo van a creer quien me vino a buscar 🤯 #fastandfurious #tokyodrift #han #rapidosyfuriosos #tokyo #autos #fyp #fpy #tendencia #humor #uver #domingodehumor #uber #domingo #p#popularviralvideos

Pedí un taxi y No me lo van a creer quien me vino a buscar 🤯 #fastandfurious #tokyodrift #han #rapidosyfuriosos #tokyo #autos #fyp #fpy #tendencia #humor #uver #domingodehumor #uber #domingo #p#popularviralvideos

Perdimos #daantefari #parati #fyp

Perdimos #daantefari #parati #fyp

air mata yang tumpah deras di pipi, dada sesak luar biasa, dan tangan gemetar hebat karena kewarasanku benar-benar sudah di ambang batas kehancuran. Di titik terendah hidupku yang paling gelap, penuh rasa lelah mental yang sudah menumpuk bertahun-tahun, dan membuatku menangis terisak sendirian di sudut kamar seusai pulang dari rumah sakit, aku mau jujur dan melepaskan semua beban batin yang menghimpit jiwaku: aku capek banget, lelah lahir batin punya suami yang penyakitan setiap minggu harus bolak-balik rumah sakit buat kontrol jantung gara-gara hipertensi parah yang diabaikannya sejak dulu! Semua kesabaran dan mimpi indah rumah tangga kami hancur lebur dalam sekejap, padahal kalau diingat-ingat kembali, malapetaka mengerikan ini bener-bener berawal dari gejala awal yang dari dulu selalu kami anggap remeh. Tiap kali suamiku pulang kerja ngeluh leher belakang kerasa kaku banget, tengkuk berat kayak ditimpa beban berkuintal-kuintal, atau kepala rasanya cengkrang-cengkrang, kami selalu ngeles. Dalam hati selalu mikir, “Ah, paling cuma capek habis cari uang, kurang tidur dikit, atau kebanyakan pikiran kerjaan doang, nanti juga hilang sendiri pas dibawa tidur.” Paling banter dia cuma bawa tidur sebentar, dioles minyak angin, atau ditempel koyo di leher tanpa pernah mau peduli ada bahaya besar yang sedang mengintai di balik diamnya tubuh. Padahal kalau mau jujur, pemicu utamanya ya kebiasaan sepele yang ditumpuk suamiku tiap hari tanpa pernah mau dengar omonganku. Suamiku hobi banget begadang sampai subuh demi lembur kerjaan atau main game, menampung stres beban hidup sendirian tanpa mau cerita ke istrinya, ditambah pola makan yang hancur lebur—hobi banget makan makanan asin gurih berlebihan, gorengan berminyak, dan ngopi bergelas-gelas tanpa kenal waktu. Dulu aku sudah berbusa-busa mengingatkan, tapi dia selalu bilang tubuhnya masih kuat dan menganggap remeh darah tingginya. Sampai akhirnya hari naas yang menghancurkan segalanya itu beneran datang. Rasa pusing dan leher kaku itu mendadak berubah jadi hantaman hebat dada kirinya sesak luar biasa, nafas tersengal-sengal, pandangan gelap, dan sekujur tubuhnya langsung ambruk lemas tak berdaya di lantai. Panik setengah mati, aku membawanya buru-buru ke IGD rumah sakit. Tapi pas alat tensimeter dipasang di lengannya dan perawat selesai memompa... raut wajah petugas medis langsung berubah sangat panik dan tegang.

air mata yang tumpah deras di pipi, dada sesak luar biasa, dan tangan gemetar hebat karena kewarasanku benar-benar sudah di ambang batas kehancuran. Di titik terendah hidupku yang paling gelap, penuh rasa lelah mental yang sudah menumpuk bertahun-tahun, dan membuatku menangis terisak sendirian di sudut kamar seusai pulang dari rumah sakit, aku mau jujur dan melepaskan semua beban batin yang menghimpit jiwaku: aku capek banget, lelah lahir batin punya suami yang penyakitan setiap minggu harus bolak-balik rumah sakit buat kontrol jantung gara-gara hipertensi parah yang diabaikannya sejak dulu! Semua kesabaran dan mimpi indah rumah tangga kami hancur lebur dalam sekejap, padahal kalau diingat-ingat kembali, malapetaka mengerikan ini bener-bener berawal dari gejala awal yang dari dulu selalu kami anggap remeh. Tiap kali suamiku pulang kerja ngeluh leher belakang kerasa kaku banget, tengkuk berat kayak ditimpa beban berkuintal-kuintal, atau kepala rasanya cengkrang-cengkrang, kami selalu ngeles. Dalam hati selalu mikir, “Ah, paling cuma capek habis cari uang, kurang tidur dikit, atau kebanyakan pikiran kerjaan doang, nanti juga hilang sendiri pas dibawa tidur.” Paling banter dia cuma bawa tidur sebentar, dioles minyak angin, atau ditempel koyo di leher tanpa pernah mau peduli ada bahaya besar yang sedang mengintai di balik diamnya tubuh. Padahal kalau mau jujur, pemicu utamanya ya kebiasaan sepele yang ditumpuk suamiku tiap hari tanpa pernah mau dengar omonganku. Suamiku hobi banget begadang sampai subuh demi lembur kerjaan atau main game, menampung stres beban hidup sendirian tanpa mau cerita ke istrinya, ditambah pola makan yang hancur lebur—hobi banget makan makanan asin gurih berlebihan, gorengan berminyak, dan ngopi bergelas-gelas tanpa kenal waktu. Dulu aku sudah berbusa-busa mengingatkan, tapi dia selalu bilang tubuhnya masih kuat dan menganggap remeh darah tingginya. Sampai akhirnya hari naas yang menghancurkan segalanya itu beneran datang. Rasa pusing dan leher kaku itu mendadak berubah jadi hantaman hebat dada kirinya sesak luar biasa, nafas tersengal-sengal, pandangan gelap, dan sekujur tubuhnya langsung ambruk lemas tak berdaya di lantai. Panik setengah mati, aku membawanya buru-buru ke IGD rumah sakit. Tapi pas alat tensimeter dipasang di lengannya dan perawat selesai memompa... raut wajah petugas medis langsung berubah sangat panik dan tegang. "Ini tensinya melonjak di angka krisis ekstrem 210/110! Jantungnya sudah mengalami pembengkakan parah!" seru perawat dengan nada buru-buru memanggil dokter spesialis jantung. Kalimat vonis dari dokter setelahnya langsung bikin petir menyambar tepat di dadaku dan duniaku runtuh seketika: "Bapak mengalami Hipertensi Kritis menahun yang memicu Komplikasi Gagal Jantung! Kondisinya sudah permanen, harus rutin minum obat seumur hidup, dan wajib kontrol serta ekokardiogram setiap minggu ke rumah sakit!" Detik itu juga, duniaku runtuh tak tersisa. Rumah tangga kami berubah jadi penjara penderitaan: jadwal hidupku kini habis di ruang tunggu poli jantung, tabungan ludes terkuras habis untuk biaya obat dan tebusan mingguan, dan aku terjebak dalam kelelahan luar biasa harus merawat orang sakit tanpa ada habisnya. #darahtinggi #viral #tekanandarahtinggi #fyp #hipertensi t

#мужскоеженское #барановская #гордон #мужскоеженскоелучшее

#мужскоеженское #барановская #гордон #мужскоеженскоелучшее

Spectacular Spider-man 🕷️ 🕸️ || @Sixfootking #spectacularspiderman #spiderman #spidermanedit #edit #spooderman

Spectacular Spider-man 🕷️ 🕸️ || @Sixfootking #spectacularspiderman #spiderman #spidermanedit #edit #spooderman

#accadeoggi

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy