Живу с гинекологом, поэтому регулярно слышу про разные народные способы «восстановиться после месячных». Один из последних трендов — луковая вода 🧅 Да, я тоже слышала, что многие пьют её после цикла, но муж всегда говорит одно и то же: нет убедительных доказательств, что такой напиток как-то влияет на гормональный фон, работу яичников или женскую репродуктивную систему. Конечно, чашка тёплого напитка может создать ощущение комфорта и уюта, но ждать от неё каких-то серьёзных изменений в организме точно не стоит. Поэтому я лично выбираю то, что действительно изучено и активно используется в современной практике. Например: ✨ Пробиотики арт #WW356902 — для поддержки нормального баланса микрофлоры и комфортного пищеварения. ✨ Инозитол арт #WW356894— одна из самых популярных добавок для женщин с СПКЯ, нерегулярным циклом, инсулинорезистентностью и признаками гормонального дисбаланса. БАДы можно найти на вб, ищите по арт вместе с буквами WW Именно такие вещи сегодня чаще обсуждаются в кабинете гинеколога, чем народные рецепты из интернета. А вы пробовали луковую воду или другие необычные напитки для женского здоровья? Делитесь опытом 👇 - @balashova_life