Saya senaman isnin hingga sabtu, ahad rehat. Saya ikut senaman video bodyfit selama 1 Tahun...berat dulu 85kg, sekarang bmi normal 55kg. Boleh tengok wall saya, banyak video dari bodyfit, saya ikut.😄 Saya senang dengan aerobic bodyfit specially Tabata n Angkat Beban. Sangat cepat turun beratnya n meningkatkan metabolism saya.😄 Salam kenal, nama saya Dayang dari Malaysia, umur 36 Tahun.😊💪🏻
2026-06-11 01:29:32
0
sofhiaaaaaa :
aku olahraga dari senin sampe sabtu durasinya 30 menit kombinasi lari lalu angkat beban rest.nya hari minggu ajaa
2026-06-12 23:05:33
0
wulandariiiii_ :
Kenapa kalo olga rasanya mual. Semoga dijawab
2026-06-11 07:19:09
0
Tatik irfan :
Utk jalan kaki brpa Durasi nya coach
2026-06-11 05:40:50
0
Mei Lani :
aku olahraga setiap hari☺️
2026-06-11 01:08:11
1
Assyfa :
coach saya pemula ikut senam aerobik pingin sekali nurunin berat badan
2026-06-11 07:45:38
0
Desszaaa🦄 :
aku malah tiap malam kak 😁dan tiap hari
2026-06-11 07:16:47
1
✨cahaya🤎 :
kalo tiap hari boleh ga couch,
2026-06-11 03:43:40
0
Dini Hariyanti :
Penurunan bb baiknya aerobik saja atau di barengi angkat beban Coach
2026-06-11 00:33:56
0
nabihanshop :
kalau jalan kaki minimal durasinya brp?
2026-06-11 00:53:54
0
Nda Moy :
kalo saya olga tiap hari bagus nggak si
2026-06-11 11:31:50
0
Dwie :
belum 3 bulan ,turun 8kg...senam aerobik dan senam damble body fit by mas bagus.seminggu 5 kali . selang seling damble dan aerobik
2026-06-12 06:36:18
0
🍯Zhala Amail🐝 :
Aku olah raga senin smpe sabtu hari minggu libur 🥰🥰🥰
2026-06-11 00:33:54
0
indri :
q setiap hari 20menit ngikuti body fit..
2026-06-11 01:18:29
0
🦀CanCer 92🔥 :
Alhamdulillah aku seminggu 4 x trs durasi nya cuma sampe 30 menit makasih mas🙏saran nya
2026-06-11 04:17:13
0
silvierqueen :
senin-jumat tapi durasi paling lama 15-20menit aja😂
2026-06-11 04:20:53
0
ᗯᗩᕼYᑌ2207 :
aku setiap hari g pp kah
2026-06-11 06:39:24
2
Resyakila :
aku mlh sehari 2x pagi n sore ikuti senam bodyfit yg 30 menit.. sebulan turun 4kilo👍
2026-06-11 07:03:09
1
m4w4r@h1T4m :
erobik sama angkat beban q seminggu 3 kali,,,1 hari puasa besoky erobik SMA angkat beban dan sterusy GPP kan kak
2026-06-11 02:02:22
1
Cahya :
aku senam sehari 3 kali itu rutin gak bolong
2026-06-11 03:09:40
1
butterfly 🦋 :
1minggu full, senam bodyfit bagus 45menit gak papa kan😅 tapi dalam 1mggu bb turun 2kg.🥰
2026-06-13 03:00:03
0
envitu :
aku Olga pake Baban 30 mnt seminggu 3 x,kalau tiap hari ga kuat tubuh ini berasa lelah gitu lohh
2026-06-11 14:46:58
0
Marwa :
jadi setiap hari kak boleh yaa kk
2026-06-11 01:05:53
0
To see more videos from user @bodyfitbybagus, please go to the Tikwm
homepage.