@hulyodelacruz_: leg exercises you can do at home :))

buymecoffeeeeee :

thanks sa tips, ginagawa ko ung pre-workout warm ups na pinost mo. super helpful!

Online Tiangge. PH :

ano po ang advisable na bigat ng dumbells ?

jeannnn :

nore

thejayave :

Beneath and Beyond by Z :

salamat coach

Miss She 😉 :

galingg 👏👏

Hulyo :

anong susunod na content ang kailangan mo? :))

Thalia :

nagkakaleg cramps huhu d ako maka tulog

Mike :

ilang sets at reps coach?

Kitzer :

10kg dumbbells home workout

alex santos :

parang ano

John Ren F Macalalad :

umabot ako sa mga video mo kase gusto ko magng physically fit at magkaroon ng muscle build plus nakakatipid pa kase dumbbells lang meron ako. pashout bossing! thank you!!

ash :

first babyyyy

🖤 :

Hindi ba yan nakakalaki ng shoulder po?

Yang :

paano naman po sa hipdips

Nimal uohz :

Hi sir! 5 kg per dumbell a total of 10 KG ba gamit mo sa Vid?

Kel🇵🇭 :

boss.ask lng pano mag gain ng weight nag track din ako ng calories intake ko sobra pa nga sa calories na need ko per day piro, di parin ako nag gain ng weight mas mas lalo ako pumapayat😅

rjhyyy :

For 16 year old workouta

archive_kay :

kuya, papano naman ung protein intake if lutong bahay lang kuya, sana masagot

Luwi🇵🇭🇹🇼 :

Sir ano magandang program weekly home workout lang i have adjustable dumbell, barbell and inclinable bench. Thank you 🫡

You Belong Here :

Cute ka

Addy :

helpful tips

Aiza Navarro 🇵🇭 ♈ 🇸🇬 :

How about sa side balakang pano magpalaki

where? :

Pano namn pag di balance yung laki nang mucles mo ano gawin yah?