هناك بديل للقمح وهو الشعير أنا استخدمه بإستمرار ونتائجه ممتازه على جسمي الإستخدام مايقارب ٦ أشهر إلى الآن بالإضافة للصيام المتقطع
... تطبيق شخصي قد يناسب البعض وقد لا يناسب الآخرين .
2026-06-10 14:29:26
5
همس :
السلطة تتعب الهضم كثير
2026-06-10 09:22:25
1
free 🍉 :
والله قولت بعد ترند القمح ماطلع أحد وقال حتي هوا مضر😂