Рейки (Рэйки) — это вид альтернативной медицины и японская система духовного исцеления, в основе которой лежит концепция передачи «жизненной энергии» через ладони практикующего.Ниже представлен детальный разбор этой практики.📝 Что это такоеМетод был разработан в Японии в 1920-х годах буддистом Микао Усуи. Слово «Рейки» состоит из двух иероглифов:Рей — «универсальный», «дух» или «божественный».Ки — «жизненная энергия» (эквивалент китайской «ци»).Согласно философии метода, эта энергия течет через все живое. Если уровень жизненной энергии человека низок или заблокирован, он становится более уязвим к болезням и стрессу. Задача мастера или практика — направить эту энергию, чтобы восстановить баланс.👐 Как проходит «лечение»Практика не предполагает массажа или мануальной терапии. Сеанс выглядит следующим образом:Человек остается в одежде и обычно лежит на кушетке или сидит.Практикующий рейки прикладывает свои ладони (или держит их на небольшом расстоянии) к определенным участкам тела, соответствующим основным энергетическим центрам (чакрам).Энергия, как считается, передается от мастера к телу клиента, запуская процессы глубокой релаксации и самовосстановления.⚖️ Эффективность с точки зрения наукиОфициальная медицина классифицирует рейки как вид комплементарной или народной терапии.Прямого терапевтического действия для лечения конкретных физических заболеваний научные исследования не выявили.Эффект релаксации: Практика полезна для снятия стресса, снижения мышечного напряжения и уменьшения уровня тревожности. Она помогает успокоить нервную систему. #расслабление #рейки #асмр #прикол #fyp - @se.koz