@muscle__buzz77: أكتاف عريضة في أسرع وقت: طبق هذا التكنيك العلمي هل تعاني من ضعف نمو الكتف؟ السر ليس في الأوزان بل في الهندسة البيوميكانيكية! في هذا الفيديو من Muscle Buzz، نكشف الترتيب العلمي لتفعيل الرؤوس الثلاثة للعضلة الدالية وتضخيم الأكتاف العريضة بفعالية. توقف عن العشوائية، وطبق التكنيك العلمي لضمان أقصى توتر ميكانيكي لعضلاتك. أكتاف كالجبال تنتظرك #shulderworkout #Lifestyle #motivation #workout #Fitness

Muscle_Buzz

Open In TikTok:

Region: MA

Tuesday 09 June 2026 12:10:57 GMT

23590

784

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.5MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.71MB) Watermark .mp4 (10.79MB) Music .mp3

Comments

Muscle_Buzz :

شكرا لك يا غالي على التفاعل 😍😍

2026-06-09 15:50:11

Othmani Amir :

شكرا جزيلا اخي على هذا الفيديو و النصيحة، والله غير عندي مشكل في الكتف، انشاء الله، نطبق هذا التدريب في القاعة، شكرا جزيلا مسبقاً اخي

2026-06-09 22:06:27

ابو ود :

بطل 🌹

2026-06-09 20:32:58

darkpulse313 :

هرمون

2026-06-09 20:20:21

jameelhabib898 :

بطل 👌👌👌🥰🥰🥰🥰

2026-06-09 18:58:19

علي :

بطل

2026-06-09 17:10:53

المقص الذهبي 🇷🇴 :

بطل

2026-06-09 20:42:33

sami :

بل تحتاج الى ابر ومكملات وبروتين تحتاج الى نقود كثيره والله اذا لم تحقن نفسك بالابر لو وصلت لهذا المستوى

2026-06-09 20:15:20

Asif Gul406 :

🌹🌹🌹

2026-06-09 12:19:31

Said Wac wac88212 :

🥰🥰🥰

2026-06-09 13:05:34

marwen :

🥰🥰🥰

2026-06-09 18:46:47

Abdullah Bamnif :

🥰🥰🥰

2026-06-09 23:57:00

To see more videos from user @muscle__buzz77, please go to the Tikwm homepage.