@asmaaawad935: #هتخسي بدون حرمان مع #دكتور ضياء العوضي #قطر_الدوحة🇶🇦 #الجزائر_تونس_المغرب #العراق_السعوديه_الاردن_الخليج

🍓🍓 :

شرح مشكلتي وعالجها وهو ميت💔

naglasayd317 :

اخس ازي علي نظام

طارق عوض8 :

الله يرحمك 🥰🥰

Zemrd :

الحل رحمك الله

H :

انا عندي انسداد كل ماكل شي من نظام الطيبات بطني ينتفخ

زينب حسن :

اللهم اغفر له و ارحمه ووسع مدخله و ادخله الجنه من غير مناقشة حساب ولا سابقة عذاب وارحم امواتنا واموات المسلمين اجمعين اللهم امين

Manal Ahmady :

ااكل ثوم اوبصل ويجيني انتفاخات

.... :

الله يرحمك يادكتور ضياء العوضي ويجعل قبرك روضة من رياض الجنة ويغفرلك ويسكنك بأعلى الجنان امين

p :

بدي انحف .ياريت الي جرب العصائر .يقلي يعني باليوم قديش مسموح.

ندى الايام :

الله يرحمك

meryemrachoua1 :

رحمه الله

*⚔️ 『H』『A』『M』『A』『S』『S』『A』 ⚔️* :

الله يرحمك ويجعلك من اهل الجنه

. :

ليش الموسيقى ازعاج ولاتخلينا نركز حماس

Wafa Suliman :

واااو سبحان الله ❤️❤️❤️

مفتاح الأمان :

نحيفة 45, kg حزينة على. نفسي

ابوسند الشريجي :

الحل

F F7591 :

ممنوع البصل والثوم والطحين الابيض والخبز والمشروبات الغازيه والسلطات الخضراء

ندى الايام :

الله

وطني حبيبي 🇸🇦 :

Naglaa Fathy :

الله يرحمه كان دكتور عبقري بمعني الكلمه

Lololo :

@Lololo:* المشكلة: عند الإجهاد، يفرز الجسم الكورتيزول الذي يُفرمل دورة كريبس ويجمد حرق الدهون. * الحل الفسيولوجي: تناول سكريات نقية وسهلة الامتصاص (مثل: ملعقة (عسل / سكر ) في ماء دافئ، أو نصف كوب من عصير القصب، أو عصير من المسموحات * طريقة التناول الآمنة (أسلوب التقطير): عدم شرب العصير أو العسل دفعة واحدة لئلا تحدث صدمة هرمونية للأنسولين . يُشرب حصراً على شكل رشفات صغيرة، بطيئة، ومتباعدة في الزمن. * الهدف البيولوجي: إرسال إشارات أمان مستمرة للدماغ بأن الطاقة متوفرة، فيقوم بخفض الكورتيزول ويفتح مخازن الدهون لتُحرق، دون أن يضطر الكبد لتحويل السكر إلى دهون 4. الوجبة الرئيسية : * مكونات الوجبة: أرز أبيض نقّي + شوربة لحم او عظم أو البروتين المسموح. * قاعدة البروتين في الأسبوع (مرتين فقط): * وجبة من اللحم الضاني المسلوق والمحمر جيداً بالسمن البلدي او اي لحوم مسموح بيها من حمام، سمان ،أرانب (مسموح مرتين أسبوعياً). * وجبة من السمك البحري المشوي أو كبدة الضاني (تُدرج بحذر مرة في الشهر للتنويع ) * القاعدة الذهبية: تناول الطعام ببطء شديد، والتوقف الفوري عن الأكل عند أول إشارة شبع (قبل الامتلاء) لحماية الأمعاء وتنشيط الميتابوليزم. 5. المساء (الالتهام الذاتي والتطهير): * صيام كامل وإراحة تامة للجهاز الهضمي لتفعيل ميكانيزمات التطهير الخلوي. * المسموحات: تحليات من المسموحات بدون افراط مشروبات دافئة (أعشاب ونباتات نقية من المسموحات) محلاة بعسل أو سكر ، وتُشرب أيضاً برشفات متباعدة لتوفير الاسترخاء التام.

Hassan Hilme :

❤️❤️❤️

Mahøôda♥️ :

😁

Saghira Bannani :

🥰🥰🥰

🇸🇦ابو فهد المحلاوى🇲🇨 :

🥰🥰🥰