я когда делаю трицепс, у меня локоть хрустит, что делать
2026-06-09 12:25:58
0
Макс :
как увеличить физ.силу?
2026-06-09 13:57:48
0
yurii :
никак😏
2026-06-10 14:51:56
1
masthev :
на трицепс 3 упражнения лучше делать по 3-4 подхода, тк он больше бицепса и соответственно нужно больше качать
2026-06-09 17:35:47
0
Увалень :
Тема
2026-06-09 12:17:10
0
khkool :
помогаю начинающим
2026-06-09 12:26:46
1
atykzv :
когда вы узнали что когда вы лайкаете коммент, цифры тоже становятся красными?
2026-06-11 10:59:10
0
Андрей Сгущёнков :
А ты ходишь в зал?
2026-06-09 12:17:22
2
enators :
а не лучше ли в кросовере на расяжение делать трицепс?
2026-06-11 06:59:59
0
ynnca пивнє пузіко :
кто знает что делать,если на любом упражнении на трицепс щелкает локоть?
2026-06-10 07:43:39
1
oladyshka :
а если я в неделю делаю: на битсепс в кросовере 9 подходов и на трицепс также 9 подходов. но все это одним упражнением. этого мало и мне стоит добавить ещё одно упражнение?