SERGIO ESTEPA
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Tuesday 09 June 2026 12:25:59 GMT
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Comments
Cindy Villarreal :
Aquí estoy con 46 años y 6 años de disciplina en el gym, con hipotiroidismo y aún así baje 43 kg solita con pura fuerza de voluntad
2026-06-10 18:17:26
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juliansanchezvilc :
sal de casa a las seis de la mañana y vuelve a las ocho de la tarde de trabajar todos los días haber que físico te da tiempo a hacerte......para ese físico necesitas tiempo y dinero y no todos podemos
2026-06-10 12:01:47
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DAMO :
Gran 🏆✨ post 💯 👏🏻
2026-06-11 21:50:15
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yeceniabenitezsev :
Así es!! Y voy a cambiar tanto! Que no me reconocerán!
2026-06-09 18:17:54
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jjimenez_93 :
Si pusierais el mismo empeño y disciplina que muchos ponen en el gym en la vida y trabajo, serían todo millonarias. Cuidarse y tener buenos hábitos está bien, pero ha vida fuera del gym, y lo dice alguien que lleva toda la vida haciendo deporte…
2026-06-09 17:49:57
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_micheelguillen :
Pues conozco gente que lo más sano que hace es ir 3 o 4 veces al gym a la semana y se hartan de comer mal de beber alcohol y de farlopa y tienen abdominales y están fuertecillos
2026-06-11 22:27:21
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Lēzāmā :
Un aplauso para todos nosotros que sabemos el esfuerzo que implica esto 👏🏻
2026-06-10 04:40:48
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Elisaa :
Eso es un buen facto,y es la pura verdad
2026-06-09 14:01:47
37
WORLD-VR FROG :
entonces ese vive al lado de una farmacia seguro.
2026-06-09 22:42:23
13
ORUS :
no todo mundo alza pesas, la disciplina también se ve reflejada en otras cosas de la vida
2026-06-11 20:09:15
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Flor Vela :
soy obesa en este momento, pero hace dos años lo estuve al doble, y hoy asi obesa como me veo estoy luchando con cambio de habitos y ejercicio, mi fisico de hace dos años te da la razón, el de hoy no, porque me veran obesa, pero me respeto, me cuido, hago ejercicio, un día a la vez. Mi cuerpo no me define como persona, lo hacen mis acciones. Espero haberme explicado
2026-06-10 12:57:58
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Javi Ramos :
La disciplina la puede tener cualquier persona no lo enfoques todo en el físico. Me gustaría verte la misma disciplina estando sin meterte nada . No digo un par de meses estate los mismo años que llevas metiéndote sin meterte .y me lo cuentas solo habláis cuando estáis en vuestro prime
2026-06-10 10:11:58
1
Al Gar :
El problema es que no tomo anabolizantes
2026-06-10 23:37:55
6
Christopher Mar Centeno :
el que yo esté delgado toda mi vida soy un problema? necesito estar musculoso para estar bien?
2026-06-10 06:10:10
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Paula Otaryan Simityn :
Es lo que hay .. 💯 razón
2026-06-09 16:08:59
5
Sebas AlBo CR :
Bendito el día en que decidimos empezar y dejar atrás los pretextos. 💪
2026-06-09 18:31:00
13
KAML :
Factoss, y no solo el físico, también la higiene de una persona.
2026-06-09 12:50:47
5
Mari Mar1905 :
la disciplina y responsabilidad no todos la tienen gym es salud
2026-06-09 20:07:28
5
svavar :
Por fin, una persona hay alguien que me cae bien
2026-06-11 05:08:09
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Aure Vera :
amen......
2026-06-10 19:45:51
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jorgetoraal :
GRANDE! 🙏🏻
2026-06-10 16:15:41
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Familia en Cristo :
uffff tal cual excelente reflexión saludos genio👏👏👏
2026-06-10 19:29:15
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Ibicenco1993 🏝️ :
Yo tengo mi barriga de siempre pero amigo. Tengo mi empresa, vivo de lujo, tengo mi mujer, mi casa pagada con 34 años, mis hijas y estoy de lujo. Mi barriga algo cervecera lo disfruta tranquilo.
2026-06-11 20:33:53
2
… :
Mentira
2026-06-10 09:05:24
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