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@duramax_dime: Bro killed it 😜 #trucktok #fyp #duramax #viral @Itz.Pluto

𝒟𝓊𝓇𝒶𝓂𝒶𝓍 ♛ 𝒟𝒾𝓂𝑒
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wideloadempire
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Yuhhh
2026-06-10 03:13:03
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Trông ẻm nhỏ xinh vậy thôi mà lực mạnh ấn tượng nha ✨ #drflash #maysaytoc #maysay #chamtoc
Trông ẻm nhỏ xinh vậy thôi mà lực mạnh ấn tượng nha ✨ #drflash #maysaytoc #maysay #chamtoc
café da manhã sem drama e sem estresse Confesso que nunca dei tanta atenção pra aveia gelada antes de ver os vídeos do Pantera kkkkkk mas isso aqui é aquela receita que te salva no dia seguinte antes mesmo de você acordar direito. Serve pra ser café da manhã com calma em casa, ou pra correria já que é só pegar e ir, ela te acompanha na faculdade, trabalho, escola, etc. Não é por nada, mas a versão “milkshake de morango” vai te surpreender muito! ⠀ Dica preciosa: quanto mais tempo ficar na geladeira, mais cremosa ela fica. E se quiser mais proteína, é só adicionar um wheyzinho de sua preferência. ⠀ BORA FAZER? Salva aí: VERSÃO 1 - TROPICAL - 30g de Aveia em flocos - 70g de Iogurte desnatado - 150ml de Leite desnatado - 10g de Semente de Chia - 150g de Mix de Frutas (uva, manga, melão) 📊 260 calorias, 13g proteína, 46g carbo, 4g gordura. VERSÃO 2 - MAÇÃ, BANANA E CANELA - 30g de Aveia em flocos - 70g de Iogurte desnatado - 150ml de Leite desnatado - 10g de Semente de Chia - 75g de Maça picada, 75g de Banana fatiada e Canela em pó a gosto 📊 308 calorias, 13g proteína, 54g carbo, 4g gordura. VERSÃO 3 - “MILKSHAKE DE MORANGO” - 30g de Aveia em flocos - 70g de Iogurte desnatado - 150ml de Leite desnatado - 10g de Semente de Chia - 150g de Morango 📊 250 calorias, 13g proteína, 38g carbo, 4g gordura. Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #aveia #gelada #overnight #rapido #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri
café da manhã sem drama e sem estresse Confesso que nunca dei tanta atenção pra aveia gelada antes de ver os vídeos do Pantera kkkkkk mas isso aqui é aquela receita que te salva no dia seguinte antes mesmo de você acordar direito. Serve pra ser café da manhã com calma em casa, ou pra correria já que é só pegar e ir, ela te acompanha na faculdade, trabalho, escola, etc. Não é por nada, mas a versão “milkshake de morango” vai te surpreender muito! ⠀ Dica preciosa: quanto mais tempo ficar na geladeira, mais cremosa ela fica. E se quiser mais proteína, é só adicionar um wheyzinho de sua preferência. ⠀ BORA FAZER? Salva aí: VERSÃO 1 - TROPICAL - 30g de Aveia em flocos - 70g de Iogurte desnatado - 150ml de Leite desnatado - 10g de Semente de Chia - 150g de Mix de Frutas (uva, manga, melão) 📊 260 calorias, 13g proteína, 46g carbo, 4g gordura. VERSÃO 2 - MAÇÃ, BANANA E CANELA - 30g de Aveia em flocos - 70g de Iogurte desnatado - 150ml de Leite desnatado - 10g de Semente de Chia - 75g de Maça picada, 75g de Banana fatiada e Canela em pó a gosto 📊 308 calorias, 13g proteína, 54g carbo, 4g gordura. VERSÃO 3 - “MILKSHAKE DE MORANGO” - 30g de Aveia em flocos - 70g de Iogurte desnatado - 150ml de Leite desnatado - 10g de Semente de Chia - 150g de Morango 📊 250 calorias, 13g proteína, 38g carbo, 4g gordura. Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #aveia #gelada #overnight #rapido #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri
#رياكشنات_جراح_الهبيده
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腹立つこと言われたから無視して勝手に帰ったら相手の車に家の鍵忘れてて結局持ってきてもらった優しい笑
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at least she has great comedic timing (ig: sylviapawlica)
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無料じゃなかったとしてもやばい#統合版マイクラ #マイクラ統合版 #アドオン紹介 #統合版 #マイクラ
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