@swimwithpaulagonper: ¿Quieres aprender a mantenerte a flote en posición vertical? Empieza practicando la postura correcta: ✅ Cabeza relajada y mirando al frente. ✅ Hombros dentro del agua. ✅ Cuerpo lo más vertical posible. ✅ Pequeñas remadas con las manos para mantener el equilibrio. ✅ Patada de crol suave y constante debajo del agua. No intentes moverte rápido. El objetivo es mantener una posición estable y relajada mientras controlas tu equilibrio en el agua. Domina esta postura primero. Mañana te enseñaré un truco sencillo para practicarla y mejorar mucho más rápido. #swimming #swim #natacion #swimmer #athlete

swimwithpaulagonper

Open In TikTok:

Region: AU

Tuesday 09 June 2026 13:39:12 GMT

322827

16520

162

1981

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.47MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.71MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Erick :

eso me cuesta muchísimo, me gana la desesperación

2026-06-09 17:07:13

163

freseando93 :

No te mareas de tanta vuelta? Conté como 379... 😳

2026-06-27 02:43:06

R O S L Y N 🍒 :

Amiga nos diste clase, nos diste contenido, cueerpa y todo ✨

2026-06-09 17:17:48

LG :

pregunta el hacer esos movimientos cansa más rápido? si es así primeramente debería uno tener buen estado físico o cardio

2026-06-16 00:52:39

Samuel :

Pero con flotadores cualquiera

2026-07-02 00:44:50

Mariana :

Oye que cuerpazo! Ojalá pudiera hacer eso C me da mucha ansiedad y desespero en el agua 🥺

2026-06-09 20:41:39

Ricardo Mesa :

no sabía que estaba en temporada de ballenas y por cierto que buena técnica

2026-06-26 20:24:34

Hugo Gulliet :

espectaCULAZO

2026-06-10 02:12:17

Castillo :

Tienes algún consejo para flotar solo con piernas y las manos fuera del agua?

2026-06-25 19:12:16

To see more videos from user @swimwithpaulagonper, please go to the Tikwm homepage.