@o.ahmad6: #اللهم_امين #یارب_العالمیــــــــــن🤲🏻🥺

♡
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 09 June 2026 14:20:19 GMT
9795
1050
69
68

Music

Download

Comments

djihan2109
Djihan2109 :
اللهم آمين يارب العالمين 🤲🤍
2026-06-09 14:28:16
2
aya.elsayed8715
Yoooka 🍒🦋 :
اللهم آمين يارب العالمين
2026-06-09 15:09:54
0
lujien.hatem6
Lujien :
اللهم امين يارب العالمين
2026-06-09 17:34:18
0
dyip8n6j3ivj
Moh Amed :
أمين يارب العالمين
2026-06-09 15:07:18
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
2026-06-09 15:18:06
0
shah.jee67yahoo.com
Shah g :
اللھم آمین یا رب العالمین
2026-06-09 17:09:30
0
sakirostoom2
Sakar Majid 🇮🇶 :
امین یارب😭
2026-06-09 17:23:15
0
abdulla9580
الأمبراطور🖤 :
اللهم امين يارب العالمين
2026-06-09 20:14:38
0
wll.bld
wēll Bēlādĩ :
يارب
2026-06-09 15:49:25
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
2026-06-09 15:17:49
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
2026-06-09 15:16:33
0
userimqkssr9jn
بلال السامرائي :
❤️❤️❤️
2026-06-09 18:59:44
0
ma572078
M :
🥰🥰🥰
2026-06-09 16:32:37
0
saman.king64
𝐁𝐄𝐉𝐀𝐔𝐔 𖠛 :
😁
2026-06-09 15:54:28
0
saman.king64
𝐁𝐄𝐉𝐀𝐔𝐔 𖠛 :
🖤
2026-06-09 15:54:25
0
saman.king64
𝐁𝐄𝐉𝐀𝐔𝐔 𖠛 :
❤️
2026-06-09 15:54:21
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
💙🌤️🤲🏻
2026-06-09 15:20:36
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
🌺🌺
2026-06-09 15:20:01
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
🌝🤎🌜
2026-06-09 15:19:53
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
🌹🌹
2026-06-09 15:19:41
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
🖤🥀
2026-06-09 15:19:37
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
☺️❤️☝🏻
2026-06-09 15:19:23
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
🤍🥰🤲🏻
2026-06-09 15:18:48
0
adamgoran815
Adam Goran815 :
🦋🥹🤲🏻
2026-06-09 15:18:15
0
a7a_m_s1
a7a_m_s1 :
💙💙💙
2026-06-09 14:25:04
0
To see more videos from user @o.ahmad6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Cara sadar diri lebih baik Sadar diri itu kemampuan ngeliat diri sendiri jujur, tanpa ngeles dan tanpa nge-hakimin diri berlebihan. Orang yang sadar diri nggak gampang kebawa emosi, tau batasnya, dan tau kapan harus berubah. Nih cara melatihnya biar lebih baik, step by step: *1. Mulai dari
Cara sadar diri lebih baik Sadar diri itu kemampuan ngeliat diri sendiri jujur, tanpa ngeles dan tanpa nge-hakimin diri berlebihan. Orang yang sadar diri nggak gampang kebawa emosi, tau batasnya, dan tau kapan harus berubah. Nih cara melatihnya biar lebih baik, step by step: *1. Mulai dari "Pause" 10 Detik* Kita sering reaktif: disindir dikit langsung marah, di-PHP langsung down. Latihannya: pas emosi naik, tahan 10 detik. Tanya: _“Gue lagi ngerasa apa? Marah, malu, takut, iri?”_ Cuma dengan ngasih nama ke perasaan itu, 50% intensitasnya udah turun. Ini dasar dari sadar diri. *2. Jadi Penonton Buat Diri Sendiri* Bayangin ada versi “kamu” yang duduk di kursi nonton film hidupmu. Tanya: _“Kalau gue liat orang lain ngelakuin ini, gue bakal mikir apa?”_ Cara ini bantu keluar dari bias “gue bener sendiri”. Kamu bakal lebih gampang liat pola burukmu: gampang nyalahin orang, suka menunda, suka cari validasi. *3. Minta Feedback ke 1 Orang yang Jujur* Kita buta sama diri sendiri. Tanya teman deket atau keluarga: _“Jujur, apa 1 kebiasaan gue yang paling ganggu menurut lo?”_ Dengerin tanpa nyerang balik. Biasanya yang paling sakit denger itu yang paling bener. Nggak usah langsung berubah, cukup catat dulu. *4. Tulis 5 Menit Tiap Malam* Nggak usah jurnal panjang. Cukup jawab 3 pertanyaan: - Hari ini gue bangga sama apa? - Hari ini gue gagal di mana? - Besok gue mau perbaiki apa? Lama-lama kamu bakal liat pola: “Oh pantesan gue capek, ternyata tiap hari tidur jam 2.” Sadar diri lahir dari data, bukan perasaan. *5. Perhatiin Tubuhmu* Sadar diri nggak cuma di kepala. Badan duluan yang kasih sinyal. Jantung deg-degan = cemas. Perut mual = nggak nyaman. Bahu tegang = nahan beban. Kalau kamu peka sama sinyal tubuh, kamu bisa stop sebelum meledak atau sakit. *6. Kurangi Bandingin Diri* Sebagian besar nggak sadar diri itu karena sibuk ngeliatin hidup orang lain. Instagram, teman, tetangga. Rule gampangnya: bandingin dirimu sekarang sama dirimu 3 bulan lalu. Naik nggak? Itu satu-satunya kompetisi yang sehat. *7. Akui 2 Hal Ini* 1. *Gue nggak tau semuanya* – ini bikin kamu terbuka belajar. 2. *Gue punya sisi buruk* – ini bikin kamu nggak kaget pas disalahin orang. Orang yang nggak bisa ngakuin ini bakal stuck di fase “gue korban terus”. --- *Tes cepat sekarang*: Tulis 1 hal yang kamu sering belain padahal dalam hati tau itu salah. Cuma tulis, nggak usah share. Itu namanya jujur sama diri sendiri. Sadar diri itu nggak bikin hidup langsung enak. Tapi bikin hidup jadi nggak ngasal. Kamu jadi supir, bukan penumpang. Kamu ngerasa paling susah sadar diri di bagian mana? Emosi, kebiasaan, atau cara pikir? #mynoghrafamily

About