@yalda_chef: 72”} 🥗 یه سالاد متفاوت که قراره غافلگیرت کنه! اگه دنبال یه سالاد خوشمزه، سیرکننده و خاصی، این ترکیب رو حتماً امتحان کن. ترکیب سبزیجات تازه با توپک‌های سیب‌زمینی ترد و یه سس سبک و خوش‌عطر، یه طعم فوق‌العاده می‌سازه که سخت میشه فراموشش کرد! 😍✨ 📌 مواد سالاد: • خیارشور حلقه‌ای • هویج رنده یا خلالی • گوجه خرد شده • ذرت پخته 🥔 توپک‌های سیب‌زمینی: مواد لازم: • ۳ عدد سیب‌زمینی متوسط (حدود ۶۰۰ گرم) • ۳ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت • ۲ قاشق غذاخوری پونه خشک • ۲ قاشق چای‌خوری پودر سیر • ۲ قاشق چای‌خوری پودر پیاز • ۲ قاشق چای‌خوری پاپریکا دودی • ½ قاشق چای‌خوری زیره آسیاب‌شده • ۲ قاشق غذاخوری جعفری خردشده • نمک و فلفل سیاه • روغن برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. سیب‌زمینی‌ها را آبپز و کاملاً له کنید. 2. نشاسته، ادویه‌ها و جعفری را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. 3. از مواد، توپک‌های کوچک درست کنید. 4. در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و برشته شوند. 🥣 سس سبک و خوشمزه: • ۲ قاشق غذاخوری ماست یونانی • ۱ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک • ۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون • کمی آویشن • جعفری یا شیوید خشک • نمک و فلفل همه مواد سس را با هم ترکیب کنید تا یکدست شود. ✨ سالاد را در ظرف سرو بریزید، توپک‌های داغ را کنار آن بچینید و سس را روی مواد بریزید. نوش جان! ❤️ اگر امتحانش کردی، نظرت رو برام بنویس 👇😍 #سالاد #سالاد_خاص #سالاد_خوشمزه #رسپی_آسان #غذای_سا

Yalda👩🏻‍🍳

Open In TikTok:

Region: DE

Tuesday 09 June 2026 15:00:42 GMT

46180

1484

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.34MB) Watermark .mp4 (3.34MB) Music .mp3

Comments

mehr :

غذای رژیمی برای بعد از باشگاه بگو لطفا

2026-07-05 18:52:02

Phoenix :

پاستا الفردو درست کننن

2026-06-09 15:17:19

Sofia :

ی سالاد رژیمی یاد میدی که توش ذذت نداشته باشهه😭😭

2026-06-12 13:22:43

Saghar :

عشقم یه غذای رژیمی برای بعد باشگاه بگو😭

2026-06-15 10:54:46

melissa :

لازانیاااا

2026-06-17 20:40:14

sabad021 :

تروخداااااااااااا ی چیز جدید راحت درست کن پر از سس

2026-06-25 23:14:47

Zahra :

پاستا توروخدا

2026-07-03 18:22:13

Jhina :

سالاد خیلی ساده و رژیمییی

2026-06-19 21:49:10

nazanin❤️ :

میشه آب دوغ خیار درست کنی😊😊

2026-06-09 20:39:57

Aniiii_★ :

یه پاستا خاص درس کننن

2026-06-10 08:04:04

Parnian :

یه سوشی لطفاااا

2026-06-17 13:48:05

sana :

عشقم من توپک سیب زمینی درست کردم موقعه سرخ کردن وا میرفتن کجاشو اشباه کردم ؟!😩

2026-06-09 19:02:43

عباس یونسی :

پاستا مکنچیز در کنار مرغ سوخاری توروخدا غذای مورد علاقه منه

2026-07-10 08:10:57

Baran Ghorbani :

ترو خدا تروخداا بشقاب داغ

2026-07-05 18:14:46

نازیلا ذوالقدر :

😁😁😁

2026-06-13 14:40:54

To see more videos from user @yalda_chef, please go to the Tikwm homepage.