Guilherme Galdino
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Tuesday 09 June 2026 15:01:53 GMT
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Comments
M o z a r t :
A maioria da rzpd faz parecendo q quer dar um abraço
2026-06-09 20:34:13
296
_baradel_ :
nesse aparelho só aguento 5kg
2026-06-10 02:31:28
32
Lk SantosLk :
Esses crucifixo são uma porcaria. Os peck deck antigos dão 10x0 antes do 1ºtempo
2026-06-10 21:22:04
17
macedo :
um dos meus exercícios favoritos
2026-07-14 15:28:30
4
Marck死 :
isso serve pro voador tmb ou muda ?
2026-06-09 15:13:29
19
Neymá :
Meu ombro esquerdo não deixa eu fazer essa máquina coloco um pesinho a mais já dá uma fisgada
2026-06-14 18:12:07
4
Denis Candido :
Brabo irmão. 💪🏻
2026-07-31 13:07:26
0
🇸🇰 :
eu fazia desse jeito, só o instrutor me corrigiu. daí parei
2026-07-21 18:29:22
0
soja :
qual o grau de importância desse exercício? obrigatório que nem o supino? ou apenas complementar?
2026-06-09 15:05:30
1
Lucas Alcântara :
eu nunca consigo fazer esse, meu ombro dói muito
2026-06-27 18:28:15
1
Felipe :
O bom é o cara levantar pouco peso e ter shape. Só levantar peso, sem ganho, é besteira
2026-06-12 07:01:12
1
Richard Jadison 026 :
No peck deck de apoio dos cotovelos vc faz esse aperto com os cotovelos
2026-06-10 13:37:41
2
Rique :
Tem que deixar a escapula encostada no banco? Porque quando vou fechar o braço, eu não consigo segurar e ela “abre”
2026-06-10 03:44:46
0
abyss. :
brabo dms, sempre assisto teus vídeos pra aprender
2026-06-09 15:03:46
0
Cris :
Vlw mano, salvou nois talvez seja por isso que a fadiga chega mais cedo
2026-06-10 13:36:36
1
Hisoka666 :
é pra ser difícil progredir carga nesse aparelho?
2026-06-09 19:47:31
1
MartialCostão :
Rapaziada, só vão pra academia e empurram os pesos.
2026-08-06 14:02:38
1
ana :
eu faço assim, to sentindo bastante diferença, sinto bem o peitoral e pego mais peso
2026-08-02 01:50:12
1
🇳🇴 :
Rapaziada é melhor fazer o Cross over ou crucifixo?
2026-08-06 13:11:00
0
Andrey 💚 :
as últimas duas, nao saem desse jeito nao kkkkkkkk, sai 8 certa, agr na 10 kkkkkkk
2026-07-01 02:03:11
0
Nubia Cardoso :
Hj foi A primeira vez q ouvi essa dica,amanhã vou tentar colocar em prática 👏👏👏
2026-06-24 15:16:10
0
Pedro.amiel :
na minha academia não tem crucifixo, então eu passo crossover
2026-06-16 18:20:12
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zambenedetti :
Brabo
2026-06-09 19:50:06
0
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