@araf.mohamed01: اخر فاينل #جامعة اشور#جامعك_اشور

Araf Yahea
Araf Yahea
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 09 June 2026 15:06:11 GMT
229398
17054
172
2552

Music

Download

Comments

rz._7
𝙕 :
ماذا تقول هذه الطالبه الصالحة
2026-08-02 18:01:53
5272
it_is_janat_
جنات ليش هيج جنات :
امتحان يجنن بمعنى الكلمة
2026-08-03 16:12:43
206
612b_114b
بَنينـُه🐾. :
هيلة شنو رايج بالامتحان؟
2026-08-03 15:25:38
25
s15lt
s15lt :
ماذا تقول هذهِ المرأة الحكيمة 🥰.
2026-08-02 17:55:21
2107
phqena
phneny :
هنا كاعد تشكر الدكاترة واحد واحد
2026-08-02 22:06:38
525
mariamzahr3
مريم :
خيه كافي مدح بالغتي
2026-08-02 21:52:12
280
spo..75
Ruqayyah 🐈‍⬛🍓. :
ماذا تقول هذا الامرا الصالحه
2026-08-02 17:32:52
914
zaniab.10ss
𝐙𝐚𝐢𝐧𝐚𝐛//زَيـــنب :
الله يبارك فيكِ يا ابنتي
2026-08-02 18:33:21
121
l_c0lx
. :
ماشاءالله من كثر ما الامتحان سهلً شققت الملزمة لانها ليست بحاجة الى الدور الثاني
2026-08-03 06:33:45
613
bef.fme
𒁍𒋾𒈠 :
ياروحي دتدعيلهم🥹🫶🏻
2026-08-03 00:02:07
29
ffhc.23
. :
من اين لك هذا
2026-08-03 12:15:21
15
ur_favoe
ᥫ᭡ :
حموتتت😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-08-02 18:43:51
22
a.9s1_
SH ⚖️ :
اللهم يامن دلع لسان الصباح بنطق تبلجييييي
2026-08-04 00:57:25
10
lyx.v00
𝗻𝗶𝗹𝘂𝗳𝗲𝗿 :
دام مزگت اوراق المادة يعني مجاوبه💅🏻.
2026-08-03 19:36:39
5
ji0k.8
رَهـف. :
ماذا تقول هذهِ الطالبه المجتهده؟
2026-08-03 12:18:44
13
z_77o20
𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑚𝑒 ᯓᡣ𐭩 :
جاي تمدحهم وتشكرهم لسهوله الامتحان
2026-08-03 06:21:58
11
qc23__
رُسـل مـحـمـد🦩 :
حتى رئيس القسم شڪرته 😂😂😂
2026-08-03 08:55:37
9
v94ah1
احمد علي :
شعجب هيجي متفائلة
2026-06-12 10:31:53
51
teb721
طيبة رياض :
ليش د أحس امتحانكم جان قراءات ؟!
2026-06-23 00:13:00
78
za11.zz
زيَـنب حَـسين :
قرت دعاء الصباح😂😂😂
2026-08-02 11:29:04
37
To see more videos from user @araf.mohamed01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا #@أم الـزوز🖤 #الشعب_الصيني_ماله

About