@serm773700: #متابعه_ولايك_واكسبلور_فضلا_ليس_امر

👑حـ⃪ـــفـ͢يـ⃪دآلملوک➳꯭🇾🇪
👑حـ⃪ـــفـ͢يـ⃪دآلملوک➳꯭🇾🇪
Open In TikTok:
Region: YE
Tuesday 09 June 2026 15:17:13 GMT
185
27
3
0

Music

Download

Comments

rraaaw18
👑ملـᬼ🥀⑅⃝ـᬼكه👑 :
👌💯 🥰🥰🥰
2026-06-14 19:16:31
1
o6892290
جرح القلب مالوش علاج :
🥰🥰🥰
2026-06-11 15:33:58
1
To see more videos from user @serm773700, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

این دسر ثابت کرد که سالم بودن و خوشمزه بودن می‌تونن کنار هم باشن 🤌🏻 مواد لازم: ▫️۱۵۰ گرم خرما ▫️۴۰۰ گرم ماست یونانی بدون چربی ▫️۱۵۰ میلی‌لیتر شیر ▫️۳۰ گرم پودر کاکائو ▫️۱ اسکوپ پودر پروتئین ▫️۶۰ گرم دانه چیا ▫️۵ گرم وانیل ▫️یک پنس نمک طرز تهیه: 1️⃣ همه مواد به جز چیا را داخل مخلوط‌کن بریزید و کاملاً میکس کنید. 2️⃣ دانه‌های چیا را اضافه کرده و هم بزنید. 3️⃣ حداقل ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا بافت موسی پیدا کند. ‏🤎🍫 High-Protein Chocolate Mousse ‏Sometimes healthy eating can be just as satisfying as your favorite dessert. ‏Ingredients: ‏▫️ 150g dates ‏▫️ 400g 0% Greek yogurt ‏▫️ 150ml milk ‏▫️ 30g cocoa powder ‏▫️ 1 scoop whey protein ‏▫️ 60g chia seeds ‏▫️ 5g vanilla extract ‏▫️ Pinch of salt ‏Instructions: ‏Blend everything except the chia seeds until smooth. ‏Stir in the chia seeds. ‏Refrigerate for at least 2 hours until set. ‏✨ High in protein, rich in fiber, and the perfect way to satisfy a chocolate craving. Protein powder: @Revolution Nutrition - use my code “RNmahsa” for extra treat 🤩 #HighProteinDessert #ChocolateMousse #ProteinRecipe #HealthyLifestyle
این دسر ثابت کرد که سالم بودن و خوشمزه بودن می‌تونن کنار هم باشن 🤌🏻 مواد لازم: ▫️۱۵۰ گرم خرما ▫️۴۰۰ گرم ماست یونانی بدون چربی ▫️۱۵۰ میلی‌لیتر شیر ▫️۳۰ گرم پودر کاکائو ▫️۱ اسکوپ پودر پروتئین ▫️۶۰ گرم دانه چیا ▫️۵ گرم وانیل ▫️یک پنس نمک طرز تهیه: 1️⃣ همه مواد به جز چیا را داخل مخلوط‌کن بریزید و کاملاً میکس کنید. 2️⃣ دانه‌های چیا را اضافه کرده و هم بزنید. 3️⃣ حداقل ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا بافت موسی پیدا کند. ‏🤎🍫 High-Protein Chocolate Mousse ‏Sometimes healthy eating can be just as satisfying as your favorite dessert. ‏Ingredients: ‏▫️ 150g dates ‏▫️ 400g 0% Greek yogurt ‏▫️ 150ml milk ‏▫️ 30g cocoa powder ‏▫️ 1 scoop whey protein ‏▫️ 60g chia seeds ‏▫️ 5g vanilla extract ‏▫️ Pinch of salt ‏Instructions: ‏Blend everything except the chia seeds until smooth. ‏Stir in the chia seeds. ‏Refrigerate for at least 2 hours until set. ‏✨ High in protein, rich in fiber, and the perfect way to satisfy a chocolate craving. Protein powder: @Revolution Nutrition - use my code “RNmahsa” for extra treat 🤩 #HighProteinDessert #ChocolateMousse #ProteinRecipe #HealthyLifestyle

About