kseniastern.psy
Region: TH
Tuesday 09 June 2026 15:31:46 GMT
45813
2681
30
673
Music
Download
Comments
Anastasiia :
Мой голос в голове орёт мне "ТЫ КОРОЛЕВА" 😂
2026-06-10 04:16:42
34
Аллель :
да нуфпень,все хорошо в меру.Наше сознание устроено так,что постоянно сканирует окружающее и себя с целью прогнозов и избегания неприятностей.Позитивный настрой хорош и он д.преобладающим ,но обьективную оценку своим действиям давать стоит.При этом НЕ ОБЕСЦЕНИВАЯ СЕБЯ " Например " сегодня я наеда на 3000 кал"" ,завта постараюсь уложиться в норму ,чтоьы не потолстеть,ведь ожирение чревато.." А не так" я буду жрать что хочу и сколько хочу ,пофик,я королева" ..ну ,какбэ нет...
2026-06-10 09:24:02
3
Kotacomba :
Куда деньги высылать? 😁❤️
2026-06-10 03:13:58
6
Nadezda :
А дорогостоящий психолог то где ???
2026-06-10 04:17:29
3
К@тюша :
как запретить? если в голове само всплывает, я могу это не озвучивать, но контролировать мысли нереально...🥺
2026-06-10 04:26:43
4
Надежда :
я себе ничего не хочу запрещать
2026-06-10 09:49:34
1
....:::::•••Мая•••:::::.. :
дратути😁у меня есть только тыща
2026-06-10 03:58:40
2
Hanna :
мой голос в голове любит меня🤭
2026-06-10 01:03:08
3
Наталья :
благодарю
2026-06-10 10:25:47
0
MiDIToll :
блин и это правда, я постоянно критикую себя ,и на хера оно мне надо 😳
2026-06-10 10:20:23
0
Сауле Абеуова :
Я смеюсь над собой частенько🤣🤣🤣🤣
2026-06-10 10:02:36
0
Rodica Golban :
12000
2026-06-10 04:44:45
0
여왕 👑 :
а говорили бесплатно 😂😂но я воспользуюсь вашим советом , благодарю что вы прям вовремя попались )
2026-06-09 17:29:21
3
Nimriel :
🥹Сравнение нас убивает
2026-06-10 06:40:54
0
Volodko :
я критикую всех кроме себя любимой)))
2026-06-10 09:10:16
0
user8634771808508 :
а я никогда и не критиковала себя
2026-06-09 19:11:04
1
👑_Марія Зайцева _👑 :
Дякую 🥰🥰🥰
2026-06-09 15:38:32
0
Polina Makova :
это прям я... но 12 тысяч не дам
2026-06-10 05:59:26
0
Леплю себя помогаю другим :
Запретите себе. Уже стоп
2026-06-10 04:43:06
3
Yana :
так ссылка где на психолога😂😁
2026-06-10 07:55:48
0
oksi :
Присоединяюсь к словам психолога! Есть ещё дельный подсовет,даже два Как негативная мысль возникла: 1) На эту мысль ответочка сразу ОТМЕНЯЮ себе говорите 2) В той же ситуации,наденьте на руке резинку,как мысль,оттягивайте её и отпускайте,должно быть больно,мозг запомнит ,плохая мысль,это больно,и будет избегать этого( аналогично ожогу на руке от газа,раз обжогся,мозг потом избегает. Любая плохая мысль поднимает уровень кортизола,а это неизбежно убивает организм. И также для подкрепления, сделайте себе ритуал похвалы, день без плохих мыслей поощрите себя чем-то И да вспомнила ещё один совет, можете записать плохую мысль сразу,и напишите план работы с ней,если полная,то что ты можешь сделать,для исправления,а от думак ничего не изменится.Всем добра 🌹
2026-06-10 08:05:00
0
ТанюшаХмелюша :
🔥🔥🔥🤗
2026-06-10 08:51:33
0
tatyanabrahma :
💯💯💯
2026-06-10 08:20:02
0
@ iraen 6691 :
🌹🌹🌹
2026-06-10 03:38:37
0
To see more videos from user @kseniastern.psy, please go to the Tikwm
homepage.
