@harisatalmasjed: #نظام_الطيبات #وصفات #دكتورضياءالعوضي #تلبينة

Harisatalmasjed
Harisatalmasjed
Open In TikTok:
Region: DE
Tuesday 09 June 2026 16:04:07 GMT
34655
907
29
337

Music

Download

Comments

_7qpz
_7qpz :
الشعير ممنوع في الطيبات
2026-06-10 20:41:41
5
hahdhtaiz
كـــَبٌرٖياِٰءْٓ فــــّٰتَِأة :
ياناس افهمو النظام حلو بس ماهو مناسب لكل الناس كل واحد ع حسب جسده لاان الجسد هو بصمة روح يعني كل واحد له بصمه يعني الخلاصه كلها لاحظوا اكلكم اللي وقت ماتاكله. ياثرعليك اتجنبه واللي يريحك امشي عليه وكمان افضل. شيئ تضيفي جنبه صيام. كل اثنين. وخميس وان شاءالله كلنا بنكون في خير وعافية
2026-06-12 21:04:01
1
manea882
Manea :
رحمک الله یا وفی 🤲🙏😭💔
2026-06-11 16:08:09
0
aydamarastawi
ابو جدعان :
بدي وصفة لمكافحة الكسل والخمول ورفع مستوى النشاط
2026-06-10 16:33:20
0
ffttfftt70
fatimaz62 :
هذي وصفه نبوية اسمها التلبينه نحليها بالعسل
2026-06-10 16:46:52
1
fatima.echarif5
Fatima Echarif :
اللهم يربي أرحم دكتور ضياء الدين العوضي اللهم اسكنه الفردوس الأعلى يارب العالمين
2026-06-12 22:51:14
0
amernaseraldeen1
amer naser al deen 1 :
بس التلبينه مسموحه
2026-06-11 09:57:11
0
user9012061828016
Samia :
2026-06-09 16:44:02
3
davidhunter26
David Hunter568 :
الله يرحمك ويجعل مثواك الجنه
2026-06-12 10:59:42
0
adil.slimani68
Adil Slimani :
الجنة ان شاء الله
2026-06-12 13:29:48
0
khaledvip95
الشمري :
رحمه الله
2026-06-10 16:44:45
1
.2655742
عاصم الامير :
بعد خليها بالخلاط هل يوضع الخليط على النار؟
2026-06-12 13:23:58
0
mh423607
ابو محمد :
2026-06-11 23:43:10
1
amernaseraldeen1
amer naser al deen 1 :
الشعير للانعام ممنوع في نظام الطيبات
2026-06-11 09:56:25
0
user49822770840
نسيم خلايله :
🌹🌹🌹
2026-06-11 08:14:20
1
fatma.gabsi0
Fatma Gabsi :
😳😳😳
2026-06-12 13:32:15
0
khaledelsadek84
khaled ELSADEK :
🥰🥰🥰
2026-06-12 17:49:51
0
fouad.lutte2
FOUAD LUTTE :
👍👍👍
2026-06-11 09:18:52
2
asala.khalil2
Asala khalil :
الله يرحمه و يسكنه فسيح جناته ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان اللهم امين اللهم امين
2026-06-11 09:51:05
1
To see more videos from user @harisatalmasjed, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أفضل نظام تمرين - جدول انتيريور بوستيريور - اماميات خلفيات - Anterior Posterior  الجزء التاني  ======== متنساش تحط مجموعة للـ  Back Extension - Ql Extension - Crunches - External/Internal Rotations في روتين تسخينك  ممكن كتير ممكن يخاف من الـ Overlapping اللي بيحصل في النظام ده ،  انا لسه ممرن البايسيبس امبارح هل عادي ادخل ضهر اليوم اللي بعده ؟ ( تمارين الضهر بيدخل فيها البايسيبس )  الحقيقه الموضوع معتمد علي كام مجموعه انت بتدخلها في اليومين دول  احنا بنمرن البايسيبس بكفاءه في يوم الأنتيريور ، عشان كده أنا راعيت ده فِ يوم البوستيريور اللي بعده وحطيت مجموعه واحده بس داخل فيها البايسيبس ( Lat Pull Down )  نفس الفكرة أنا حطيت كتف جانبي في يوم الأنتيريور وكمان في يوم البوستيريور ( لكن فِ يوم الأنتيريور كان مجموعتين فِ الاستطالة ، والبوستيريور مجموعه واحده بس فِ الانقباض )  في سؤال كمان ممكن يجي فِ بالكم ، هل رينج المجموعتين لأربعه ده قرآن .. أكيد لأ. أنا حاطط عدد مجاميع فعّال ، تقدر الناس تستشتفي منه - عشان تبدأ بيه - لكن حط فِ دماغك انك تقدر تزوّد مع مرور الوقت ، خصوصًا مع عضلاتك اللي مش بتطور بسهوله.  ===============  RPE CODE: Sekiro10 =============== #gym #gymrat #GymTok #fyp #foryou
أفضل نظام تمرين - جدول انتيريور بوستيريور - اماميات خلفيات - Anterior Posterior الجزء التاني ======== متنساش تحط مجموعة للـ Back Extension - Ql Extension - Crunches - External/Internal Rotations في روتين تسخينك ممكن كتير ممكن يخاف من الـ Overlapping اللي بيحصل في النظام ده ، انا لسه ممرن البايسيبس امبارح هل عادي ادخل ضهر اليوم اللي بعده ؟ ( تمارين الضهر بيدخل فيها البايسيبس ) الحقيقه الموضوع معتمد علي كام مجموعه انت بتدخلها في اليومين دول احنا بنمرن البايسيبس بكفاءه في يوم الأنتيريور ، عشان كده أنا راعيت ده فِ يوم البوستيريور اللي بعده وحطيت مجموعه واحده بس داخل فيها البايسيبس ( Lat Pull Down ) نفس الفكرة أنا حطيت كتف جانبي في يوم الأنتيريور وكمان في يوم البوستيريور ( لكن فِ يوم الأنتيريور كان مجموعتين فِ الاستطالة ، والبوستيريور مجموعه واحده بس فِ الانقباض ) في سؤال كمان ممكن يجي فِ بالكم ، هل رينج المجموعتين لأربعه ده قرآن .. أكيد لأ. أنا حاطط عدد مجاميع فعّال ، تقدر الناس تستشتفي منه - عشان تبدأ بيه - لكن حط فِ دماغك انك تقدر تزوّد مع مرور الوقت ، خصوصًا مع عضلاتك اللي مش بتطور بسهوله. =============== RPE CODE: Sekiro10 =============== #gym #gymrat #GymTok #fyp #foryou

About