ae có cách nào bulking lên nhanh ko chứ tui từ 48 kg lên 52kg trong gần 1 năm rưỡi rồi h ko lên nữa quanh quẩn 54 - 52
2026-07-15 10:31:11
1
Leno‡ :
Đm có ai rảnh truyền động lực cho tôi mỗi ngày không
2026-07-08 15:48:12
3
kayonitima :
nhưng t ko thể tiếp tục.
2026-06-10 00:41:04
1
Còn 39kg khê quá ❤️❤️🩹 :
Đừng ai nhắc đến cô ấy
2026-06-10 06:24:22
4
Lạnh quá dái teo 🥶 :
Nếu sau buổi tập đầu tiên của m mày mệt rã người nhưng đến ngày hôm sau bạn vẫn cố vác xác đến phòng tập thì chúc mừng bạn đã thành công
2026-07-14 10:09:15
1
Neck :
Năm nay là năm cuối của c2 phải cố gắng hết sức thôi
2026-06-09 22:25:29
3
ok :
tụi m tưởng "thành quả" đó đến chỉ trong 3 tháng à
2026-06-10 12:30:48
0
Phan Nhân Singer🌙🎸 :
3tháng thay đổi bằng mắt
2026-06-10 10:58:40
0
andy :
muốn sẽ tigm cách không muốn sẽ tìm lí do
2026-06-11 00:56:58
2
bjsjdhduwiiev :
3 tháng đổi được cái mindset là dữ lắm rồi 😂😂😂
2026-06-10 08:14:39
0
yêu là mơ, mà mơ thì k có thật :
ae. muốn thay đổi tht thì hãy tính bằng năm nhé, tháng hè chỉ là lúc mình bắt đầu bước ra khỏi khu vực an toàn mà thôi
2026-06-13 07:27:21
4
🗻 :
lúc trước nghỉ hè tao đã tập và phấn đấu nhưng bây giờ tao hết động lực để tập rồi
2026-06-10 08:10:59
1
Khoa Tran 🫀 📈 :
tôi thì ngày đạp 30km 1 tuần 6 buổi đạp 1 buổi nghỉ
2026-06-12 15:06:04
2
@P. :
Cố gắng để 3 tháng hè này đổi được một giải HSG 😭🙏
2026-06-10 15:19:12
2
duy an :
Cảm ơn bro🔥
2026-06-10 01:22:13
1
NgMinh 🇻🇳 :
3 tháng ,90 ngày là quá ít .Nhưng tôi sẽ cố gắng nỗ lực và kỷ luật nhất có thể ,kết quả có thể k lớn ,nhưng giữ đc kỷ luật suốt mùa hè này cx là 1 chiến thắng r 🔥
2026-06-12 02:17:22
2
chuối lùn cute 🍌 :
xem nhật ký đi ko thất vọng 🥰
2026-06-10 12:00:15
1
Neymar da sliva santos junior :
tháng 7 tôi tập h đang đón mùa world cup 2026
2026-06-11 00:18:30
1
Ae thích gì tôi chơi đó :
tập chiều cao
2026-07-17 11:17:41
0
Hh Hh :
mùa hè tập uể oải vc
2026-07-16 12:41:22
0
cày :
t đã đi trước 1 bước bằng cách bulk vào tháng 2 và giờ chỉ cần cut đến tháng 9:)
2026-07-15 11:54:28
0
dragonfa1 :
9 tháng sắp 1 năm r😁
2026-07-14 12:42:11
1
boneloicon :
" I'm tired , but ... keep going " 🍀🔥
2026-06-10 11:27:08
1
To see more videos from user @raiyanboxing, please go to the Tikwm
homepage.