@user8050127961114: #تصويري📸 #fyp #كسبلور_explor #ترند_تيك_توك #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴

♯̶﮼الوافي• 𓏲ִ
♯̶﮼الوافي• 𓏲ִ
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 09 June 2026 16:35:25 GMT
125836
5763
40
555

Music

Download

Comments

shenuda.nasser
😉(Shosh)♥️ :
دي بنت الأصول صح والله 🙂🙂♥️
2026-06-12 00:26:42
0
user1615229829176
منا غاب لقا بديل ❤️‍🩹💔 :
قالتلي روح و هستناك رجعت لقتها في حضن واحد تاني 🥺💔❤️‍🩹😭😭😭😭
2026-06-10 09:16:45
1
ahmedahmedxxxx777
احمد العيادي🐺505/ :
،💔🥀🥹
2026-06-10 11:18:07
0
user4618340424614
مفيش حاجه اسمها حب 💔🥹 :
مفيش حاجه اسمها حب 💔💔🥹🥹🥹🥹
2026-06-11 18:25:44
0
f70_amir
♯̶﮼فلان¹𓆩͜☹͡𓆪⤹. :
فعلًا 💤💔
2026-06-09 19:08:26
1
alshybanimansour
Alshybani Mansour :
افتح التنزيل يالغالي ❤️
2026-06-09 17:39:49
1
user319933200
حسن كوزبه :
النصيب غالب😭
2026-06-10 23:01:46
0
user8618308443340
نقابي سر جمالي 🤍🤍 :
🥺🥺🥺🥺🥺
2026-06-09 19:32:58
2
mohwoo
♡محمد ابو عياد♡ :
🥰♥️♥️
2026-06-09 16:43:46
1
user4972932486058
ابو نغم♥️✌️ :
❤️❤️❤️
2026-06-09 21:46:33
2
user7739078181656
الكوماندا😎 🤞❤️📌 :
🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2026-06-09 17:10:50
2
z__m__f_70
﮼هبوب ﮼الريح ƒ70🦅🔥 :
♥️♥️
2026-06-09 16:47:45
1
hofsywyk
محمد ابوخميس :
🥰🥰🥰
2026-06-09 21:22:58
1
mohamed48824
Mohamed :
🥰🥰🥰
2026-06-09 22:57:04
1
user7674695542870
احمد جعفر حراز :
♥️♥️♥️
2026-06-11 05:47:52
0
.b79362
فآرسہ آلَعہطؤُيہ b̻-̻7̻9̻♕ :
🥰🥰🥰
2026-06-11 07:43:13
0
s466986
حبيبي يا رسول الله :
💓💓💓
2026-06-11 07:55:26
0
user4527993765068
حسين الزوايدي :
✌️✌️✌️
2026-06-11 12:30:02
0
user8787411739817
فرج الملكي :
❤️❤️❤️❤️
2026-06-11 16:03:49
0
user2632927055085
شنوده الخواجه :
🥰🥰🥰
2026-06-10 19:32:50
0
user794361732614
Abdo💥 :
❤️❤️
2026-06-11 05:28:38
0
user8128016560143
ابو عاطف القريطي👑⚔️✌️🦅 :
🥰🥰🥰
2026-06-10 20:35:06
0
user22263286069805
عبدالرحمن سلامه :
❤️❤️❤️
2026-06-10 20:39:00
0
user4735552795175
الاسطوره ابو الزغبي الغالي :
💔💔💔💔💔
2026-06-11 19:49:15
0
aa999ij
Tamim :
❤️❤️❤️
2026-06-09 16:41:12
1
To see more videos from user @user8050127961114, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Lakukan Chin Tuck (Gerakan Menarik Dagu): Duduk dengan posisi tegak, lalu tarik dagu kamu lurus ke arah belakang (seperti membuat double chin) tanpa menundukkan atau mendongakkan kepala. Tahan posisi ini selama 5 hingga 10 detik, lalu lepaskan. Gerakan ini sangat efektif untuk meregangkan otot leher bagian belakang (suboccipital) yang sering kaku dan memendek akibat terlalu sering menunduk menatap layar HP (gejala awal text neck). 2. Peregangan Dada dan Bahu (Chest Stretch): Busungkan dada kamu ke depan, lalu tarik kedua pundak serta siku ke arah belakang secara perlahan hingga belikat saling mendekat. Kebiasaan membungkuk saat memegang HP tidak hanya merusak posisi leher, tetapi juga membuat otot dada memendek, kaku, dan menarik postur tubuhmu menjadi bungkuk ke depan. Lakukan gerakan ini sebanyak 3-5 kali untuk membuka kembali rongga dada dan melatih otot punggung atas. 3. Peregangan Samping Leher (Neck Lateral Flexion): Tegakkan kepala, lalu perlahan miringkan telinga kananmu ke arah bahu kanan sampai merasakan tarikan yang nyaman di sisi kiri leher. Gunakan bantuan tangan kanan untuk memberi tekanan lembut jika diperlukan, tahan selama 15 detik, lalu ulangi untuk sisi sebaliknya. Gerakan ini berfungsi untuk merilekskan otot trapezius atas yang paling sering menanggung beban berat saat kamu menopang kepala dalam posisi miring atau tidak sejajar. 4. Lakukan Istirahat Berkala Secara Disiplin: Jangan pernah menunggu sampai leher terasa benar-benar sakit atau kaku baru kamu mulai bergerak. Setiap 30 hingga 45 menit sekali setelah scrolling HP atau bekerja di depan layar, sempatkan diri untuk berdiri, memutar bahu, dan menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara perlahan. Langkah kecil ini sangat krusial untuk melancarkan kembali aliran darah yang sempat terhambat dan mengembalikan elastisitas otot tubuhmu. #fyp #fypシ #foryou #4u #galaubrutal
1. Lakukan Chin Tuck (Gerakan Menarik Dagu): Duduk dengan posisi tegak, lalu tarik dagu kamu lurus ke arah belakang (seperti membuat double chin) tanpa menundukkan atau mendongakkan kepala. Tahan posisi ini selama 5 hingga 10 detik, lalu lepaskan. Gerakan ini sangat efektif untuk meregangkan otot leher bagian belakang (suboccipital) yang sering kaku dan memendek akibat terlalu sering menunduk menatap layar HP (gejala awal text neck). 2. Peregangan Dada dan Bahu (Chest Stretch): Busungkan dada kamu ke depan, lalu tarik kedua pundak serta siku ke arah belakang secara perlahan hingga belikat saling mendekat. Kebiasaan membungkuk saat memegang HP tidak hanya merusak posisi leher, tetapi juga membuat otot dada memendek, kaku, dan menarik postur tubuhmu menjadi bungkuk ke depan. Lakukan gerakan ini sebanyak 3-5 kali untuk membuka kembali rongga dada dan melatih otot punggung atas. 3. Peregangan Samping Leher (Neck Lateral Flexion): Tegakkan kepala, lalu perlahan miringkan telinga kananmu ke arah bahu kanan sampai merasakan tarikan yang nyaman di sisi kiri leher. Gunakan bantuan tangan kanan untuk memberi tekanan lembut jika diperlukan, tahan selama 15 detik, lalu ulangi untuk sisi sebaliknya. Gerakan ini berfungsi untuk merilekskan otot trapezius atas yang paling sering menanggung beban berat saat kamu menopang kepala dalam posisi miring atau tidak sejajar. 4. Lakukan Istirahat Berkala Secara Disiplin: Jangan pernah menunggu sampai leher terasa benar-benar sakit atau kaku baru kamu mulai bergerak. Setiap 30 hingga 45 menit sekali setelah scrolling HP atau bekerja di depan layar, sempatkan diri untuk berdiri, memutar bahu, dan menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara perlahan. Langkah kecil ini sangat krusial untuk melancarkan kembali aliran darah yang sempat terhambat dan mengembalikan elastisitas otot tubuhmu. #fyp #fypシ #foryou #4u #galaubrutal

About