@tiemnhahani92: #tiemnhahani #viral #dove #lankhumui

Tiệm nhà Hani🕊️
Tiệm nhà Hani🕊️
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 09 June 2026 16:52:55 GMT
154
1
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tiemnhahani92, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👇💚🎃 Pumpkin Seeds என்பவை என்ன? Pumpkin Seeds (பூசணி விதைகள்) என்பது பூசணி காயின் உள்ளே இருக்கும் பச்சை நிறமான சிறிய, சத்துகள் நிறைந்த விதைகள். இவை superfood என்று சொல்லப்படும் அளவுக்கு புரதம், தாதுக்கள், healthy fats நிறைந்தது. --- 💚 Pumpkin Seeds–இன் முக்கிய நன்மைகள் ✔ 1. அதிக புரதம் (High Protein) உடல் தசைகள் (muscles) strong ஆக வைத்துக்கொள்ள உதவும். ✔ 2. Skin & Hairக்கு நல்லது Vitamin E & zinc இருப்பதால் skin glow, hair growth improve ஆகும். ✔ 3. Heart Health Support Healthy fats இருப்பதால் கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து heart protect செய்யும். ✔ 4. Immunity Boost இரும்புச்சத்து (iron), zinc அதிகம் — immune system strong ஆகும். ✔ 5. Weight Management Fiber அதிகம் — உணவு ஆசை control ஆகும், digestion improve. ✔ 6. Energy Level Increase Magnesium & minerals → natural energy booster. ✔ 7. Stress & Sleep Improvement Magnesium → மன அமைதி + நல்ல தூக்கம்.
👇💚🎃 Pumpkin Seeds என்பவை என்ன? Pumpkin Seeds (பூசணி விதைகள்) என்பது பூசணி காயின் உள்ளே இருக்கும் பச்சை நிறமான சிறிய, சத்துகள் நிறைந்த விதைகள். இவை superfood என்று சொல்லப்படும் அளவுக்கு புரதம், தாதுக்கள், healthy fats நிறைந்தது. --- 💚 Pumpkin Seeds–இன் முக்கிய நன்மைகள் ✔ 1. அதிக புரதம் (High Protein) உடல் தசைகள் (muscles) strong ஆக வைத்துக்கொள்ள உதவும். ✔ 2. Skin & Hairக்கு நல்லது Vitamin E & zinc இருப்பதால் skin glow, hair growth improve ஆகும். ✔ 3. Heart Health Support Healthy fats இருப்பதால் கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து heart protect செய்யும். ✔ 4. Immunity Boost இரும்புச்சத்து (iron), zinc அதிகம் — immune system strong ஆகும். ✔ 5. Weight Management Fiber அதிகம் — உணவு ஆசை control ஆகும், digestion improve. ✔ 6. Energy Level Increase Magnesium & minerals → natural energy booster. ✔ 7. Stress & Sleep Improvement Magnesium → மன அமைதி + நல்ல தூக்கம்.

About