@dr.walter.antonucci: La colazione con latte e cereali non devi schifarla, ci può stare, se ti piace Devi solo bilanciare bene i nutrienti 🤙🏻 Ma tu fai colazione appena sveglio? #nutrizionista #dieta #colazione

Dr. Walter Antonucci
Dr. Walter Antonucci
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Tuesday 09 June 2026 16:53:37 GMT
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Comments

romangr
romangr :
caffè e marlboro
2026-06-11 17:09:12
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tony.shakurmarley
Tony .Shakur Marley :
Caffè e risentimento non bastano?
2026-06-09 22:25:57
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pipino1972
oliver20 :
io mangio cappuccino e fatte biscottate e marellata
2026-07-12 16:18:03
0
simonascorpione73
Simona❤️Simo73 :
adesso latte freddo senza lattosio e due o tre fette biscottate con burro (pochissimo) e marmellata di ciliegie nere o amarene
2026-07-05 16:09:04
0
alfomontefusco
Alfo Montefusco :
E se come frutta prendo un succo di frutta ?
2026-06-09 21:22:54
0
alo__97
Alo :
io unisco latte e avena per fare una specie di porrige, lo faccio raffreddare e unisco yogurt e poi frutta secca e fresca così ho tutto
2026-06-28 11:06:31
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alessandro74971
alessandro74971 :
infatti i cereali si mangiano con il latte
2026-06-11 05:07:42
0
pasqualeravone
Pakos26 :
ma se devo mangiare il pranzo alle 13 , non è meglio che viene fame verso le 11?
2026-06-21 08:25:27
0
jessflo2000
jessflo2000 :
50g di pane integrale, 50g di fesa di tacchino, 2 albumi sodi, 1 mela. Che dici doc?
2026-06-14 22:46:52
4
francescopicano91
Francesco91 :
alternative allo yogurt come fonte proteica?
2026-06-09 17:18:17
0
anna.scianni
Annamaria Scianni :
il mio problema al mattino è il tempo, ho solo 10 minuti per fare colazione o dovrei rinunciare ad altro tempo per dormire
2026-06-10 05:24:01
0
miccar0
Mic Car :
la mia colazione è 300 ml di latte di mandorla , 20 gr di ovomaltina e 70 gr di crusca ( 40% fibre)
2026-06-09 18:14:48
0
sebywolf
sebywolf :
io che mangio 2 uova a colazione, dove sbaglio?
2026-06-10 16:19:26
0
pamy.80
Lachesis :
La colazione è sacra 😅😅😅
2026-06-09 16:56:01
2
francescopini465
francescopini465 :
ma scusate, non è normale avere fame alle 11:00? alle 12 si pranza e la fame passa
2026-06-09 19:39:40
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sandylu.87
Sandy :
se a colazione non mangio latte (senza lattosio) con caffè non riesco a godermela!! però ho notato che il latte mi gonfia 🥲 ma lo yogurt lo odiooo
2026-06-09 20:44:58
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nadiadimaggio
Nadia Di Maggio :
io un cappuccino e 4-6 biscotti... sbaglio pure io?
2026-06-15 11:56:38
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tony.littel
Tony Littel :
Sempre spiegazioni fantastiche e soprattutto chiare.. Grande Walter.
2026-06-10 19:37:45
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roccomevo
roccomevo :
io faccio colazione con 150gr di yogurt greco, 10/15 mandorle, e un frutto, ma ho comunque fame dopo qualche ora
2026-06-10 13:44:30
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com18562
Comò :
io mangio latte e biscotti 😁
2026-06-09 20:45:50
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francescopini465
francescopini465 :
che poi semi riempie lo stomaco a sufficienza, perché aggiungere altre cose? chissene se mancano le proteine, le mangerò a pranzo
2026-06-09 19:41:18
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lidiaverde5
lidiaverde5 :
Ma perché demonizzare tanto il latte ovviamente mi riferisco a quello senza lattosio perché sconsigliato nei piani alimentari. ?
2026-07-09 20:14:42
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menaric123
menaric123 :
Va bn anche x i diabetici grazie🥰
2026-07-12 13:59:53
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ravebodies
RaveSkin :
Meglio la mia cappuccino e una bella ciambella fritta
2026-07-14 11:23:41
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_cinzia76
Cinzia Olivieri Oliv :
io amo latte e biscotti🥺
2026-06-09 17:06:38
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