@dr.summerhealthista: ١- أمنع كل المهيجات زي الزيوت النباتية - الجلوتين - اللحوم المصنعة- المواد الحافظة - السكريات - النشويات البسيطة - العصاير - المياه الغازية وغيره ( قطع تام ) ٢- املأ طبقك بالخضروات الورقية الداكنة (كالسبانخ والبروكلي)، لو الخضروات بتتعبك إذا غير مناسبة لك استبدلها باالفواكه الغنية بمضادات الأكسدة (كالفرولة والتوت الأزرق) والبذور زي الشيا والكتان. ٣- استبدال الدهون التي تحفز الالتهاب بالدهون التي تثبطه ركّز على الأطعمة الغنية بـ الأوميجا 3 زي الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل، السردين)، بذور الكتان، وبذور الشيا و استخدم زيت الزيتون البكر الممتاز. ٤- تناول البروتين بشكل أساسي شرط يكون بروتين نظيف للحصول على أحماض أمينية كافية لإصلاح الخلايا دون إدخال مركبات ومواد كيميائية تثير الجهاز المناعي ٥- اتبع الرياضة اللي تقلل الالتهاب متزودوش زي المشي في أماكن مفتوحة والمقاومة بأوزان قليله وابتعد عن كل رياضة عنيفة ٦- نام كويس علي قد مانقدر و لو بتعاني من صعوبة النوم ده معناه في خلل ما في الكورتيزول او الفيتامينات والمعادن داخل جسمك #الالتهابات #الالتهابات_المزمنة #تحاليل

Dr Summer Alaa | Msc,
Dr Summer Alaa | Msc,
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 09 June 2026 17:28:34 GMT
345827
11129
356
3519

Music

Download

Comments

user7771864552343
Hala :
انا عندي التهاب ومرتفع بالتحليل لكن رحت اكثر من دكتور مايعرفوا وين
2026-06-10 00:52:45
13
ibayayaa
⚖️🇸🇦 :
الامراض المناعيه والالتهابات خذو استشاره عند الدكتوره ندى حرفوش ودعواتكم لي بتشوفون العافيه بعد الله
2026-06-10 01:21:07
11
just.naz123456
Naz :
الطيبااااااااااات يعالج الالتهاب و انا مجرب
2026-06-10 17:36:46
1
haamt6
نور :
هذا ماقاله دكتور ضياء رحمه الله واكد ان علاجه بالنظام الذي وضعه بداية من الاستشفاء ثم اتخاذ منهجه نظام حياه
2026-06-10 07:34:23
8
abuahmed_52
ABUAHMED🇸🇦 :
خلي التحليل لك الطيبات الطيبات ولله الحمد
2026-06-10 15:08:15
1
wt_en01
وتين🤍 :
والله السمننه سبب اساسي كنت ما اصدق واكذب واقول يبالغون لمين نحفت وشفت الفرق صحيح الخف رحمه❤️👍🏻
2026-06-10 13:44:35
3
nnn123459
ن و ن ا :
تحليل hs-CRP و تحليل CRPالتقليدي و تحليل ESR معامل الترسيب وتحليل صورة الدم كاملة CBC وتحليل الفيريتين Ferritin
2026-06-10 09:47:22
6
tagarb_2026
N :
دكتورة دايما تحاليلي فيه التهاب وفعلا مااقدر انزل وزني كثير معني اخذ مونجارو لي سنه والكرش فعلا صعب نزولها والمشكله رحت لدكاتره وماعرفت سبب الالتهاب وشلون احل هل مشكلة
2026-06-09 18:28:22
3
noonah140
نونا🧚🏼‍♀️ :
انا كريات الدم البيضاء ع طول مرتفعه ودايم يسالون فيك شي متعبك عندك التهاب ف الحلق او الاذن ويكون مافيه فين اقدر اعرف اش مشكله الارتفاع هذا ؟
2026-06-10 02:37:31
9
.1900808
شامخ 1900 :
ياخي عندي ارق مزمن ويش الحل 🥺
2026-06-10 04:16:23
1
nk.2040
🇸🇦nk.2040🇸🇦 :
العلاج كلها مقدور عليها الا النوم صعب وايضا ٨ ساعات مره كثيرة
2026-06-10 15:24:04
0
serafen740
سيرافين 🤍 :
عندي التهاب في المسالك مزمن وهو اللي بهذلني
2026-06-10 08:03:15
1
moon_1410
كيان :
ايش المكملات اللي تنفع ف هذي الحالة؟
2026-06-10 14:51:29
0
gmaika23
Jmaika :
انا لا استطيع النوم بالليل حاولت تعديل نمط النوم لافائده يزداد النشاط وقت النوم بعد التشخيص معي سيلياك والان على حميه ولكن نمط النوم سيء نشاط لييلاً ونوم نهاراً
2026-06-10 13:43:32
0
gentleman1212344
🇸🇦AbuMaged🇸🇦 :
انسبي الكلام لمصدره الرئيسي وهو د ضياء العوضي رحمه الله.
2026-06-10 17:29:06
0
lora.elf
Solmi 🐰💕 :
سويت التحاليل وطلع عندي بواحد منهم التهاب مزمن منخفض الدرجة انا اصلا كنت حاسة امعائي بيها مشكلة بديت برتكول العلاج وبديت اتحسن الحمدلله
2026-06-10 12:39:37
0
lulw1881
Lulwa :
ابغى تحليل واخد يختصر عليه كل ذا
2026-06-10 03:51:13
1
melynova0
Melynova Silver :
الحل هو نظام الطيبات للدكتور ضياء رحمة الله عليه
2026-06-10 14:51:01
0
emad.albarak
Emad :
اول مره اسمع عن ذا،، انا من سنه سويت تحاليل احصل كرات الدم البيضا مرتفعه او نشطه، لما سئلت عنها يقولون لي ممكن يكون فيك حراره سويت بعدها تحليل مرتين اخرهم قبل يومين الحمدالله تحاليلي ممتازه لكن ايضا كرات الدم البيضا نشطه
2026-06-10 14:44:58
0
user5675249836534
. :
الزنجبيل
2026-06-10 10:32:04
0
_2nngel
Angel. :
فعلا صارت لي كان معي التهاب مسالك والتهاب معده وارتجاع مريئي وماكنت ادري وجالسه اعالجهم
2026-06-10 09:35:55
0
mahasalem816
Maha :
أنا الفيريتين دايما عالي ودايما عندي كرات الدم البيضاء عاليه ومبطله كل الحاجات اللي قولتها معادا السكر بس مفيش تحسن مع العلم مباخدش سكر كتير ايه الحل
2026-06-10 13:31:57
0
jo.no38
The.n :
الزيوت النباتيه هل زيت الزيتون منها ؟؟؟ لاني على الريق اخذ ليمون وزيت زيتون
2026-06-10 01:28:18
2
.notmeatall3
لست أنا علئ الأطلاق :
البلغم 👌👌👌 الي يخرج من الحلق أصدق تحليل
2026-06-10 10:34:35
4
user4793611833134
نيسان :
الالتهاب مهو محدد يكون بالمعده فقط …. ممكن موجود باأي مكان بالجسم مثلا بالأسنان او بالجلد او بالعظام او بالحلق او بالجهاز الهضمي الله يشفي الجميع
2026-06-10 06:41:31
2
To see more videos from user @dr.summerhealthista, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اكبر برج ساعه هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترًا، وتتمينا باربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «اللّٰه أكبر» وآكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترًا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقا لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كلمنها يبلغ حجم P متراً للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوا 21201 مترًا للواجهتين الجانبيتين 2121. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «الله أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 مترًا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 مترًا، وفقا لموقع كارديل. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي التوقيت: «UTC» الإضاءة: ستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.#quran #قران_كريم #راحة_نفسية #fyp #ياسر_الدوسري
اكبر برج ساعه هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترًا، وتتمينا باربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «اللّٰه أكبر» وآكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترًا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقا لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كلمنها يبلغ حجم P متراً للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوا 21201 مترًا للواجهتين الجانبيتين 2121. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «الله أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 مترًا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 مترًا، وفقا لموقع كارديل. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي التوقيت: «UTC» الإضاءة: ستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.#quran #قران_كريم #راحة_نفسية #fyp #ياسر_الدوسري

About