@halinh55252: Đòn 360 Spin Back Kick (đá xoay 360 độ) là một trong những kỹ thuật đẹp mắt và uy lực nhất trong Taekwondo, Karate và MMA. Đòn đánh này kết hợp giữa lực xoay của cơ thể và lực đạp thẳng của chân, tạo ra sức sát thương cực lớn vào vùng bụng hoặc sườn đối thủ. -Các bước thực hiện cơ bản Xoay người (Spin): Từ tư thế thủ chuẩn bị, bước chân trước lên chéo góc đồng thời xoay lưng và vai về phía đối thủ. Mắt nhìn qua vai để xác định mục tiêu.Co gối và nâng chân: Chân sau (chân dùng để đá) co gối lên cao và hướng thẳng gót chân về phía mục tiêu.Đạp thẳng (Kick): Duỗi mạnh chân ra sau (động tác đạp lái). Điểm tiếp xúc là gót chân hoặc toàn bộ lòng bàn chân.Thu chân và thủ thế: Ngay sau khi chạm mục tiêu, nhanh chóng thu chân về tư thế thủ ban đầu để tránh bị phản đòn.#CapCut #viralvideo #martialarts #viral #manhwaedit

Cây láp của Seong Taehoon 🥵

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 09 June 2026 17:38:24 GMT