@saraelseht: ناس كتير فاكرة إن أي أكل صحي = مفيد للغدة الدرقية 👀 بس الحقيقة إن الموضوع مش كده خالص في أكلات معينة غنية بعناصر زي السيلينيوم والزنك وأوميجا 3 ممكن تدعم وظائف الغدة بشكل غير مباشر واللي بيهم فعلًا هو فهم احتياج الجسم مش مجرد اختيار “أكل صحي وخلاص" #الغدة_الدرقية #خمول_الغدة_الدرقية #اكلات #foryou #دايت