Mario Müller
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Tuesday 09 June 2026 18:29:33 GMT
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Comments
𝖆𝖒𝖎𝖌𝖔𝟎𝟑𝟎 :
Sry brr
2026-06-11 14:07:58
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Nellie 🪷 :
Was macht man denn wenn man weder Klimmzüge noch Chin Ups auf reps kann?
2026-06-11 12:38:40
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Ontos :
Klar sind diese Übungen vielleicht nicht 100% so gut wie die anderen aber funktionieren tun sie trotzdem und man kann mit denen 100 % Muskeln aufbauen
2026-06-10 22:01:16
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ardi_ele :
Mache seit paar wochen calesthenics, hauptsächlich pull ups ,dips , push ups, chin ups und rows. Habe leider schulter schmerzen und unbeweglichere schultern eine art steifheit. Woran kann das liegen ?
2026-06-10 06:18:02
5
Forgie Film 🎥🎞️🎬 :
Beintraining zu Hause
2026-06-09 20:56:29
8
Chillqueen :
Mmmh mein Gewicht ist zu viel für meine Muskelkraft 😳
2026-06-10 11:29:16
6
dein rechter Arm :
Kann man mit chinups auch stärker in Pullups werden?
2026-06-10 21:43:20
5
Fylu :
Ja klar, aber Progressive overload ist sehr begrenzt
2026-06-09 18:35:05
5
Tobi :
Kann aber keine Liegestütze und Klimmzüge 🥺
2026-06-13 08:34:12
3
Nico Schumacher :
Das nehme ich mit nach Kroatien in den Urlaub, danke dafür 💪
2026-06-10 07:32:27
16
ZysN :
Seit 18monaten mit calistenics von zu haus dabei 💪 macht Spaß und man muss nirgends ewig hinfahren 😁
2026-06-13 11:51:23
4
Simon :
Und Beine 🤓
2026-06-12 16:26:16
5
PeperBrawel :
Wie oft pro Woche
2026-06-22 10:23:35
2
Anna Andrä :
Oh richtig gut 😍😍😍 bitte mehr Videos davon. Auch für Bauch Beine Po. Das ist genau das was ich suche ❤️
2026-06-10 09:02:47
7
"DieserMarv" :
ich dachte er sagt jetzt das das umsonst wäre uf doch nicht alles umsonst 😂
2026-06-10 20:00:38
6
𝕯 :
ich kann aber keine Klimmzüge, jemand tipps
2026-06-11 05:14:49
2
Yousef_mucc :
Und rear delts?
2026-06-09 19:37:58
2
legend98762 :
Was ist mit Bauch
2026-07-08 19:52:26
1
DerBubble :
Ich trainiere gerade dafür das ich 1 Klimmzug schaffe, hängen kann ich schon 12 Sekunden😅
2026-06-10 09:06:45
3
Chopped Unc🦍 :
Calastenics ist das Geilste was es gibt
2026-07-04 17:08:30
1
✠Paddy✠ :
Bei meinen Liegestütze wächst alles aber nicht meine brust 🤔
2026-06-30 22:23:24
3
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