@sandrexrise: გააკეთე ეს გლიჩი და წამოწექი როგორ გამოგადგებათ დაწერეთ კომენტარებში 🔥🔥🔥 #fyp #foryou #football #fifa #fut

𝙎𝘼𝙉𝘿𝙍𝙀𝙓𝙍𝙄𝙎𝙀
𝙎𝘼𝙉𝘿𝙍𝙀𝙓𝙍𝙄𝙎𝙀
Open In TikTok:
Region: GE
Tuesday 09 June 2026 19:02:01 GMT
46590
1250
15
65

Music

Download

Comments

tb24boom1
თემო :
იქნება სანიოლმა ნახოს ეს ვიდეო რამე გვეშველოს 😃
2026-06-09 21:52:07
43
vatogo1
🌛 :
ეგრე როგორ ურტყამს მე მარტო O ვაჭერ
2026-06-10 19:12:38
1
7_grigala_7
grigala77 :
36ნომერი მილოვასთან backflipi😁
2026-06-11 07:23:30
1
fanfula4
TSITELADZE :
1
2026-06-09 19:18:15
1
thegugss_
✞ :
1
2026-06-09 19:07:37
1
gagnoo06
🥶🥶 :
25shi araa
2026-06-10 07:52:29
1
bot_3bs
Justan :
დაცვაზე ძმაო
2026-06-09 23:05:10
1
rezi.gularidze
Rezi Gularidze :
madloba Sul vigeb madloba
2026-06-10 09:44:37
1
verckiwarmoidgen
VerckiWarmoidgen! :
sandrex gamarjobaa shegidzliaa orwams piradshi momweroo daxmaareba minda dzmaoo 1 kitkvamaq fc26 dakavshirebit world mode-ze dmzurad tu shedzleb ❤️
2026-06-12 05:40:07
0
To see more videos from user @sandrexrise, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ты взял отпуск. Лёг. Ничего не делал. И на третий день понял что не отдыхаешь. Тело лежит. А внутри — всё то же напряжение. Та же готовность к удару. Та же невозможность выдохнуть по-настоящему. Ты решил что просто не умеешь отдыхать. Но дело не в этом. Стивен Поргес — нейробиолог. В 1994 году он описал поливагальную теорию. То что она объясняет — меняет всё понимание о стрессе и восстановлении. Нервная система человека не переключается между стрессом и покоем как выключатель. Она ищет сигнал. Конкретный. Биологический. Считываемый телом — не умом. Этот сигнал называется нейроцепция. Это процесс которым нервная система постоянно сканирует среду. Не осознанно. Ниже уровня мышления. Быстрее чем ты успеваешь заметить. Она ищет один ответ на один вопрос: я в безопасности или нет. Пока ответ не получен — симпатическая система остаётся активной. Кортизол продолжает вырабатываться. Мышцы держат тонус. Сосуды сужены. Пищеварение замедлено. Тело не отдыхает. Тело ждёт. Отдых без сигнала безопасности — это просто неподвижность в состоянии готовности. Ресурс не восстанавливается. Система не перезагружается. Что является сигналом безопасности для нервной системы. Живой голос человека которому доверяешь. Не текст. Не переписка. Голос — с правильной интонацией, мягкий, ровный. Нервная система считывает просодию речи напрямую через блуждающий нерв. Лицо. Расслабленное, открытое, без микронапряжения. Нервная система читает мимику быстрее чем работает сознание. Прикосновение которое не требует ничего в ответ. Медленное. Тёплое. Без цели. Медленный выдох длиннее вдоха. Это прямая команда парасимпатической системе — переключить режим. Это не список советов. Это биология. Тело не успокаивается потому что ты решил успокоиться. Оно успокаивается когда получает доказательство безопасности. На языке который понимает. Хронический стресс — это не характер и не слабость. Это нервная система которая слишком долго не получала нужного сигнала. ❗️В описании профиля — статья о том как устроена твоя нервная система как система. Про сигналы, про безопасность, про то как найти выход из хронического напряжения именно тебе. Открой и забери.
Ты взял отпуск. Лёг. Ничего не делал. И на третий день понял что не отдыхаешь. Тело лежит. А внутри — всё то же напряжение. Та же готовность к удару. Та же невозможность выдохнуть по-настоящему. Ты решил что просто не умеешь отдыхать. Но дело не в этом. Стивен Поргес — нейробиолог. В 1994 году он описал поливагальную теорию. То что она объясняет — меняет всё понимание о стрессе и восстановлении. Нервная система человека не переключается между стрессом и покоем как выключатель. Она ищет сигнал. Конкретный. Биологический. Считываемый телом — не умом. Этот сигнал называется нейроцепция. Это процесс которым нервная система постоянно сканирует среду. Не осознанно. Ниже уровня мышления. Быстрее чем ты успеваешь заметить. Она ищет один ответ на один вопрос: я в безопасности или нет. Пока ответ не получен — симпатическая система остаётся активной. Кортизол продолжает вырабатываться. Мышцы держат тонус. Сосуды сужены. Пищеварение замедлено. Тело не отдыхает. Тело ждёт. Отдых без сигнала безопасности — это просто неподвижность в состоянии готовности. Ресурс не восстанавливается. Система не перезагружается. Что является сигналом безопасности для нервной системы. Живой голос человека которому доверяешь. Не текст. Не переписка. Голос — с правильной интонацией, мягкий, ровный. Нервная система считывает просодию речи напрямую через блуждающий нерв. Лицо. Расслабленное, открытое, без микронапряжения. Нервная система читает мимику быстрее чем работает сознание. Прикосновение которое не требует ничего в ответ. Медленное. Тёплое. Без цели. Медленный выдох длиннее вдоха. Это прямая команда парасимпатической системе — переключить режим. Это не список советов. Это биология. Тело не успокаивается потому что ты решил успокоиться. Оно успокаивается когда получает доказательство безопасности. На языке который понимает. Хронический стресс — это не характер и не слабость. Это нервная система которая слишком долго не получала нужного сигнала. ❗️В описании профиля — статья о том как устроена твоя нервная система как система. Про сигналы, про безопасность, про то как найти выход из хронического напряжения именно тебе. Открой и забери.

About