@foodhealf: Больше ПП рецептов и лайфхаков тут ⬇️ https://t.me/healfsp Отёки — это не всегда лишний вес 👀 Иногда тело просто задерживает воду из-за питания, соли, режима и нехватки баланса. Если утром лицо «припухшее», живот кажется больше, а тело тяжёлое — не спеши паниковать и садиться на жёсткую диету. Начни с простого: ✔️ меньше солёного и переработанного ✔️ больше воды ✔️ больше свежих продуктов ✔️ нормальный сон ✔️ движение в течение дня Тело быстро отвечает, когда ты убираешь лишнюю нагрузку 💚 Меньше соли — меньше задержки жидкости. Больше баланса — легче тело. Сохрани, чтобы не путать отёки с жиром 😉

ПП рецепты | Советы по питанию
ПП рецепты | Советы по питанию
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 09 June 2026 19:05:50 GMT
532070
28688
118
1472

Music

Download

Comments

goddess_0.001
golden_goddess :
арбуз
2026-07-03 09:13:23
727
gardeniaou
kara :
а может ваще тогда не есть
2026-06-10 12:02:28
539
karolinaandhersecondbro
౨ৎ˚⟡˖ karolina⋆౨ৎ˚⟡🪽 :
понятно
2026-07-04 10:04:57
48
arinostu
$€$€ :
діня
2026-07-06 11:10:27
14
lolkekxdxz
дрюня папиросович :
отстань
2026-06-19 20:40:12
16
user25394455882
🧟‍♀️ :
А если я и то и это ем
2026-06-10 05:20:15
45
nazii.kimm
@nazbi.style🇺🇸 :
Почему чр хлеб нельзя
2026-06-10 18:46:49
22
jiwku0
катео косоглазие ;) :
а кофе можно?
2026-07-03 17:58:42
0
vrtne4
vērtne :
а чо делать если у меня аллергия на киви?
2026-07-25 22:12:30
1
th_4.8.3
丰𝓽𝓸𝓴𝓲𝓸✭𝓱𝓸𝓽𝓮𝓵 丰 :
Можно все,если калории считать)
2026-07-03 14:30:37
2
veronika.loh6
Park Ji Hoon :
а помидоры можно?
2026-07-09 09:54:31
0
.kids349
ай лев тигер 💞 :
незнаю я ем все и худая как спичка
2026-07-09 11:32:04
2
.travnet
🪭 :
Без соли организму тоже будет плохо, не нужно его отменять
2026-06-10 17:52:25
130
kr_gril_beautiful
SNIKERS :
не знаю что хочу то и ем но не жирнею кг остаются 41
2026-07-08 18:04:10
0
m7885353
.... :
Че мне делать если мне аллергия на киви???
2026-07-06 12:12:17
0
h6rnix
savi :
как заставить себя перестать есть сладкое и начать правильное питание подскажите пожалуйста,я очень хочу отказаться от сладкого я уверена что тогда похудею и кожа будет чистой,но я не могу у меня зависимость
2026-07-09 05:16:35
6
_adishkam_2
«Adiusha» :
Я так много ем но я не толстьею
2026-07-05 17:23:09
2
atedogyvxo5
Айгюль_10 :
можно название песни ?
2026-06-11 07:00:26
1
zhansyyy3
Zhansyy🪽 :
Еште яблоко , очень помогает 🔥
2026-07-06 03:18:53
1
luybimka86
limka :
то что слева я вообще не использую и не ем , но отечность всё равно
2026-06-16 01:25:04
0
amina_010111
amina_010111 :
когда арбуз успел превратился в огурец
2026-06-14 05:54:25
1
qweeyr
🤍 :
а можно есть дыню?
2026-06-12 17:50:01
0
zenseiki7
zenseiki :
от любой еды и жидкости будут отёки 🤦🏻‍♀️
2026-07-02 19:38:33
1
aksalia.27.09
sashsa_minakova :
добавила в избранное что бы никогда не воспользоваться 👌
2026-06-20 14:45:39
1
To see more videos from user @foodhealf, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About