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Demoiselle&chic
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Tuesday 09 June 2026 19:58:17 GMT
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elledittout123
Elledittout :
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2026-06-09 21:16:48
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🫘Vale la pena comprar HARINA DE GARBANZOS? Es alta en proteína, alta en fibra, una opción mucho mas saludable, pero es rica? Le di una semana de prueba a ver si se queda o pasa de largo por mi cocina. El resultado: SE QUEDA✅. 👉🏻Tiene un sabor suave, la textura que deja en las preparaciones también es súper suave. Me pareció una muy buena opción para reemplazar la harina de trigo en preparaciones del dia a dia, por ej los panqueques (quedaron MUY bien), las crackers o los buñuelos. Y bueno la faina un clásico que se le pueden agregar los toppings que quieran para transformarla en un plato principal. 🌱LUNES: Crackers -3C de semillas de chia -60ml de agua -3C de semillas de sesamo -3C de semillas de girasol -3C de harina de garbanzos + para estirar. -1C de aceite de oliva -sal, tomillo y queso rallado. 🥞MARTES: Panqueques -50g de harina de garbanzos -80ml de agua -1 huevo -sal o endulzante. El relleno lo hice con pollo, palta, queso crema, palta, tomate y perejil. 🍌MIERCOLES: Torta de banana -1 banana -2C de yogurt -2 huevos -100g de harina de garbanzos -1c de polvo de hornear -canela, vainilla, chips de chocolate, nueces 🥦JUEVES: Croquetas de verdura -1 brócoli chico -1/2 cebolla -1 diente de ajo -1 huevo -4C de harina de garbanzos, o hasta que se arme una pasta -queso rallado -condimentos, los que quieran 🍕VIERNES: Faina a la pizza -350ml de agua -120g de harina de garbanzos -pimenton, orégano, cebolla en polvo -salsa de pizza -jamon -muzarella -aceite de oliva Lo prueban y después me cuentan. Atte: Kuli✨.
🫘Vale la pena comprar HARINA DE GARBANZOS? Es alta en proteína, alta en fibra, una opción mucho mas saludable, pero es rica? Le di una semana de prueba a ver si se queda o pasa de largo por mi cocina. El resultado: SE QUEDA✅. 👉🏻Tiene un sabor suave, la textura que deja en las preparaciones también es súper suave. Me pareció una muy buena opción para reemplazar la harina de trigo en preparaciones del dia a dia, por ej los panqueques (quedaron MUY bien), las crackers o los buñuelos. Y bueno la faina un clásico que se le pueden agregar los toppings que quieran para transformarla en un plato principal. 🌱LUNES: Crackers -3C de semillas de chia -60ml de agua -3C de semillas de sesamo -3C de semillas de girasol -3C de harina de garbanzos + para estirar. -1C de aceite de oliva -sal, tomillo y queso rallado. 🥞MARTES: Panqueques -50g de harina de garbanzos -80ml de agua -1 huevo -sal o endulzante. El relleno lo hice con pollo, palta, queso crema, palta, tomate y perejil. 🍌MIERCOLES: Torta de banana -1 banana -2C de yogurt -2 huevos -100g de harina de garbanzos -1c de polvo de hornear -canela, vainilla, chips de chocolate, nueces 🥦JUEVES: Croquetas de verdura -1 brócoli chico -1/2 cebolla -1 diente de ajo -1 huevo -4C de harina de garbanzos, o hasta que se arme una pasta -queso rallado -condimentos, los que quieran 🍕VIERNES: Faina a la pizza -350ml de agua -120g de harina de garbanzos -pimenton, orégano, cebolla en polvo -salsa de pizza -jamon -muzarella -aceite de oliva Lo prueban y después me cuentan. Atte: Kuli✨.

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