@life4fit_oficial: Quer costas largas e braço grosso? 👀 ✔️ Puxada alta neutra ✔️ Remada em T ✔️ Remada baixa ✔️ Rosca na corda ✔️ Rosca direta Costas dão presença. Bíceps completam o visual 💀 Mas lembra: não existe milagre, porra. Resultado vem com treino bem feito e constância. . . . #costas #biceps #treino #academia
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Tuesday 09 June 2026 21:46:09 GMT
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Comments
juninH_S2 :
remada em T pode ser feita com halter🤔
na minha academia não tem essa máquina
2026-06-10 22:40:45
17
eleaga :
bom pra iniciante?
2026-06-11 09:54:02
7
Wilker donner :
Costas
2026-06-10 17:19:39
7
Mateus Marcondes :
costa
2026-06-10 18:04:12
4
Raimunda Silva :
costa
2026-06-13 11:30:20
1
Julian Da Costa 🏳️⚧️🏳️⚧️ :
remada t
2026-06-27 15:57:12
0
Fernando :
costas
2026-06-13 01:50:49
1
Gabriiell Rodridom :
costas
2026-07-11 00:46:35
0
JB :
costas
2026-06-09 23:57:30
1
Mjr7 :
costas
2026-06-10 19:56:24
1
dilsonbatista577 :
Costas
2026-06-10 08:44:06
1
Juliano Almeida :
costa
2026-06-10 18:28:49
1
Pantera Negra YT :
Costas
2026-06-11 22:15:09
1
Carlos augusto dos santos :
bom
2026-06-10 07:48:19
1
Wesley_vlg.Silva ⚡️⚡️ :
costas
2026-06-10 17:46:41
1
goost_minecraft :
eu
2026-06-09 21:51:58
1
Julian Da Costa 🏳️⚧️🏳️⚧️ :
costa
2026-06-27 15:57:23
0
Roberto Carvalho 68 :
costas
2026-06-10 00:48:31
1
Naldo Rodrigues :
costa
2026-07-25 15:29:38
0
Hiltevaldo Cardoso :
costas
2026-07-09 02:52:27
0
pelezinho582 :
Remada baixa não sinto nd rosca na corda martelo não sinto nd também kkk
2026-07-13 22:57:51
0
𝑾𝑰𝑳𝑳𝑰𝑨𝑴 :
bíceps na barra reta é um lixo .
2026-06-29 02:18:06
0
Pedro Nascimento8512 :
quero o treinamento para barriga.
2026-06-26 14:38:59
0
Vitor Shop :
hahahahha
2026-06-25 15:56:09
0
Saimon :
costa
2026-06-11 01:22:42
0
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