@mono_culturista: Cómo construir un físico con forma de V en casa explicado por un mono #ganarfuerza #musculo #perdergrasa #ejerciciosencasa #explicadopormonos
Si hago todos los días dominadas y fondos en casa ?
2026-06-10 03:43:00
3598
Enrique :
hablo el experto
2026-07-09 20:02:07
1073
leites... :
Que hago si soy flaco y tengo grasa en el abdomen
2026-06-10 04:01:34
442
:
Sinsera menté dejare de hacer ejercicio, ya estoy cansado de miles y miles de videos diciendo siempre que hago todo mal cosa que realmente puede ser muy estresante para un principiante como yo apenas 2 mes se ejercicio pero ya estoy cansado de lo mismo.
2026-06-10 20:54:17
11
Wil :
Las piernas, pensé que ibas a hablar de las piernass
2026-06-10 03:53:12
17
Turip ip ip ip :
no sé,yo solo sigo los entrenamientos de Chuy almada
2026-06-16 13:27:07
24
-♡David :
lo voy a intentar....
2026-06-11 00:52:40
8
Alexander. :
los mesoformos no necesitan casi nada solo entrenar 4 días por semana
2026-06-10 14:41:51
15
Alarta :
empezaré la rutina que dice y diga, les veo en mucho tiempo
2026-06-11 01:55:56
16
.ImOscurito :
la verdad yo simplemente prefiero tener fuerza a tener físico
2026-06-10 17:50:07
6
-Onyx- :
tengo 13 y mu cuerpo es cuadrado y quiero tenerlo en v
2026-06-13 23:29:58
7
𝚛𝚞𝚜𝚜𝚒𝚝𝚘 :
Que tal?
2026-06-10 22:11:01
260
luboxi :
les recomiendo los remos unilaterales para los dorsales también son fáciles de hacer en casa
2026-06-10 16:30:21
6
Rodrigo :
Lo mejor para la espalda es las barras
2026-06-10 21:40:29
52
Alessandro :
vuelvo en 1 año
2026-06-13 11:30:58
5
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