@gaspar.carreira: Mi hermana me insiste en que tengo que desayunar más y mejor, así que probé su técnica para hacer el desayuno para toda la semana en 15 minutos 🥣 Gracias Bahiu (mi hermana) por las ideas, eso si los frascos aztetik regálamelos vos 😂 Base de avena para 5 frascos -2 1/2 tazas avena (300g) -2 tazas leche (500ml) -1 1/2 tazas yogurt natural sin azúcar (300g) -1 Cda Splenda (10g) -1 cdta vainilla 🍌Lunes -1 Banana, 1 Cda crema maní, 1 cdta miel, yogurt + cacao + miel 🍫Martes -1 cdta cacao, 3 Cdas queso crema + 1 Cda DDL sin azúcar ☕️Miércoles -shot café, 1 Cda nueces, 1 Cda mix semillas, 30g chocolate amargo 🥕Jueves -1/2 zanahoria, 2 Cdas queso crema, canela, 2 Cdas nueces 🍋 Viernes -150ml leche, 1 yema, ralladura de 1 limón, 1 cdta almidón de maíz, 1 cdta miel Anímate a probarlos y me contas! Gaspi ✌🏻 #desayuno #desayunosaludable #overnightoats #avena #recetas
Gaspi | recetas fáciles
Region: UY
Tuesday 09 June 2026 22:09:47 GMT
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Comments
juanch0sca :
se puede desayunar toda la semana en un dia??
2026-06-10 16:45:21
3388
Jhon Alave Quispe :
No lo hagan, les dará flojera lavar esos frascos 😂
2026-06-11 01:35:45
679
Jessiiiiman :
Se mantienen en la heladera 5 días?
2026-06-10 21:09:31
91
Fernando :
Empezar el dia con un postre? mmm no lo se jaja
2026-08-05 15:43:25
6
martin.elizond :
voy a volver dentro de 7 tarros de dulce de leche para poder preparar el desayuno
2026-07-27 21:49:16
18
🖤🎮 :
puedo comerlo de noche?
2026-06-18 00:28:02
0
Ivana González :
La avena se come cruda? gracias.
2026-06-13 10:22:40
16
Ramón_B♠️ :
no sé fermentan.??
2026-06-13 20:31:13
1
Gaspi | recetas fáciles :
En la descripción del video están todos los integrantes! Después es solo mezclar
2026-06-10 12:39:54
5
Francesca Bernetti Retratista :
Y la preparación de la avena? Es cruda o la cocinas? 🤓
2026-06-21 04:33:48
2
Andy :
A mí me duran 5-6 días pero no los dejen en la puerta de la nevera que no tiene la temperatura tan consistente, y para mí entre más días reposando saben mejor 🙂↔️
2026-06-12 20:03:05
5
Mica Tsch :
Le pusiste semillas de chía con avena y leche?
2026-06-10 00:38:42
92
FIA | ING. EN ALIMENTOS 🦠🥕 :
Hasta 3 días en la heladera 🫣
2026-06-11 17:34:53
9
Criss GG :
Me estresa esos frascos pequeños, lo complicado que debe ser lavarlos 💀
2026-06-14 01:19:30
61
Ed Lizarraga :
Yo comiéndome toda la semana antes del mediodía 😭
2026-06-11 18:48:36
5
mr____satan :
Mi hermana me queria kgr plata… que tu hermana se preocupe es muy noble
2026-06-11 00:36:19
6
mag :
creo que conviene hacer de a tres! tengo entendido que máximo tres días aguantan. pero sí, son un viaje de ida los frasquitos de chía y avena
2026-08-07 01:09:42
1
ALEXÁNDRO :
todas las recetas son dulces, yo no soporto lo dulce :(
2026-07-19 17:39:51
0
juanma.ibz :
yo me re cago todo el día si desayuno eso
2026-06-24 02:44:46
2
Sam_zv20 :
Dudita, si hago estos 5 un domingo en la tarde para toda mi semana, para el día jueves-viernes, no se echan a perder?
2026-07-14 10:15:17
0
666 Tiktoker 666 :
Avena no. Huevos, carne, proteína.
2026-06-24 00:31:54
2
🖤🎮 :
subira mucho el azucar?
2026-06-15 21:26:28
2
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