@larozapilates: A dor não aparece do nada. Ela é um sinal de que o seu corpo está pedindo atenção. A tendinite é uma inflamação do tendão que pode causar dor, sensibilidade e dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia. E ignorar esses sintomas pode prolongar a recuperação. O tratamento adequado costuma envolver orientação profissional, controle da sobrecarga e exercícios específicos para recuperar a função e aliviar a dor. Não espere a dor limitar sua rotina. Cuidar cedo faz toda a diferença. 💛 Cuide do seu corpo. Ele é o único lugar onde você vai viver por toda a vida. #tendinite #dornoombro #saúde #pilates #Fisioterapia

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Tuesday 09 June 2026 22:56:00 GMT