@tiemtraannhien_official: Bốn bước điều hòa khí huyết đúng cách! Bước 1: Trước tiên xơ can Gạo lứt huyết rồng, đỗ đen xanh lòng, hoa cúc vàng, nụ nhài, nụ hồng, táo đỏ, hoa đậu biếc, cỏ ngọt. Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Cho vào ấm dưỡng sinh, thêm 500ml nước và đun sôi khoảng 10 phút. Tắt bếp, ủ thêm 5 phút rồi thưởng thức. Bước 2: Tiếp theo kiện tỳ Cúc vàng, nụ hồng, cỏ ngọt, atiso, cam thảo, thảo quyết minh. Rửa sạch tất cả nguyên liệu, cho vào ấm dưỡng sinh, thêm 500ml nước. Đun trong khoảng 20 phút. Có thể dùng như trà hoặc hãm lâu hơn để tăng hiệu quả. Bước 3: Sau đó trừ thấp Đường nâu, táo đỏ, gừng, kỷ tử, long nhãn. Rửa sạch nguyên liệu, cho vào ấm dưỡng sinh cùng 300–500ml nước. Đun khoảng 15 phút rồi dùng khi còn ấm. Bước 4: Cuối cùng bổ khí huyết Hắc kỳ tử, dâu tằm, táo đỏ, kỷ tử đỏ. Rửa sạch nguyên liệu, cho vào ấm, thêm 500ml nước và đun khoảng 15 phút. Dùng 3–4 lần mỗi tuần. Uống theo thứ tự này, từng bước một, trong khoảng nửa tháng, mỗi bước dùng 3–4 lần mỗi tuần. Các bạn nữ muốn điều hòa cơ thể, nuôi dưỡng khí huyết và chăm sóc sức khỏe theo hướng dưỡng sinh có thể thử nhé! @Tiệm Trà An Nhiên Live #tiemtraannhien #dieuhoa #thieumau #chamsocsuckhoe #phunu

Tiệm Trà An Nhiên

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 10 June 2026 01:14:18 GMT