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artem2ru
artem2ru :
💪
2026-06-11 05:58:19
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ukglitchmaster
UK_Glitch_Professor :
🥰
2026-06-12 15:40:10
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🥤 A maior fake news sobre a Coca Zero: “tem muito sódio!” E é aí que começa o show de desinformação, tá amor? 📉 Sim, a Coca Zero tem mais sódio que a Coca normal. 👉 Mas “mais” não quer dizer “muito”! Uma latinha tem 49 mg de sódio, o equivalente a 0,095 g de sal. Pra você ter noção: 🥚 Um ovo cru sem sal já tem 84 mg de sódio E ninguém tá enchendo o saco do ovo, né, chupacabra? Agora olha quem devia te preocupar de verdade: 🍜 Miojo: 1400 mg 🧂 1 colher de shoyu: até 1200 mg 🧊 1 cubo de caldo de galinha: 1500 mg 🥄 1 YoPRO: 327 mg ➡️ A OMS recomenda até 2000 mg de sódio por dia Você teria que tomar 40 latas de Coca Zero pra chegar nisso. Aí o seu problema não é só sódio… é invocação do demônio mesmo. ⚠️ E lembrete: SAL não é SÓDIO. Sal contém sódio, e isso muita gente esquece. ⸻ 💬 Agora presta atenção nisso aqui: Fazer dieta não é sinônimo de perfeição. Óbvio que o ideal não é tomar refrigerante… Mas se você já toma o normal e faz a transição pro zero, isso já é um baita progresso! O ser humano não é um cachorro que come o que mandam. A gente tem história, vínculo afetivo, rotina, social… E cortar tudo de uma vez só pode trazer aversão, compulsão e até transtornos. ✨ Consistência com direção vale mais do que perfeição com sofrimento. Se você já cansou de bater de cara na parede com dieta restrita… 🌟 Me segue aqui pra aprender nutrição de forma divertida e desenhada, sem terrorismo e sem culpa, TÁ AMOR? ❤️ ⸻ #nutriçãosemterrorismo #emagrecimentoconsciente #alimentacaosaudavel #cocazero #mitosdanutricao #nutriçãodeverdade #nutricionistaesportivo #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #fakenewsalimentar #secarsemsofrer #nutricaoeficiente #equilibrioalimentar #sodio #onutridasestrelas
🥤 A maior fake news sobre a Coca Zero: “tem muito sódio!” E é aí que começa o show de desinformação, tá amor? 📉 Sim, a Coca Zero tem mais sódio que a Coca normal. 👉 Mas “mais” não quer dizer “muito”! Uma latinha tem 49 mg de sódio, o equivalente a 0,095 g de sal. Pra você ter noção: 🥚 Um ovo cru sem sal já tem 84 mg de sódio E ninguém tá enchendo o saco do ovo, né, chupacabra? Agora olha quem devia te preocupar de verdade: 🍜 Miojo: 1400 mg 🧂 1 colher de shoyu: até 1200 mg 🧊 1 cubo de caldo de galinha: 1500 mg 🥄 1 YoPRO: 327 mg ➡️ A OMS recomenda até 2000 mg de sódio por dia Você teria que tomar 40 latas de Coca Zero pra chegar nisso. Aí o seu problema não é só sódio… é invocação do demônio mesmo. ⚠️ E lembrete: SAL não é SÓDIO. Sal contém sódio, e isso muita gente esquece. ⸻ 💬 Agora presta atenção nisso aqui: Fazer dieta não é sinônimo de perfeição. Óbvio que o ideal não é tomar refrigerante… Mas se você já toma o normal e faz a transição pro zero, isso já é um baita progresso! O ser humano não é um cachorro que come o que mandam. A gente tem história, vínculo afetivo, rotina, social… E cortar tudo de uma vez só pode trazer aversão, compulsão e até transtornos. ✨ Consistência com direção vale mais do que perfeição com sofrimento. Se você já cansou de bater de cara na parede com dieta restrita… 🌟 Me segue aqui pra aprender nutrição de forma divertida e desenhada, sem terrorismo e sem culpa, TÁ AMOR? ❤️ ⸻ #nutriçãosemterrorismo #emagrecimentoconsciente #alimentacaosaudavel #cocazero #mitosdanutricao #nutriçãodeverdade #nutricionistaesportivo #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #fakenewsalimentar #secarsemsofrer #nutricaoeficiente #equilibrioalimentar #sodio #onutridasestrelas

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