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@getfitwithkaliegh: But really…go lift. You’ll feel better. 💪🏽 #gymtherapy #momswholift #Fitness #garagegym #workoutmotivation
getfitwithkaliegh
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Region: US
Wednesday 10 June 2026 02:13:58 GMT
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417
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1.5MB
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Comments
healthyhabitswithkenz :
Same!!
2026-06-21 12:25:34
0
P303N :
It’s not even bad advice either
2026-06-10 14:38:31
0
Cassie | boy mama :
YES!💪
2026-06-12 00:59:17
0
Venus :
lol same
2026-06-10 02:49:24
0
[email protected]
:
Damn🔥
2026-06-10 09:14:04
0
user5954249635944 :
Holy frijole 🔥🔥😍😍
2026-06-10 10:57:39
0
Derek :
🙏🙏🙏🙏
2026-06-10 12:34:42
0
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Искусственный интеллект в Казахстане будут изучать с первого класса. Государственный общеобязательный стандарт обновили, предмет "Цифровая грамотность" в 1-4-х классах переименовали в "Цифровую грамотность и искусственный интеллект". В Минпросвещения говорят, что детей будут знакомить с принципами работы искусственного интеллекта на простых жизненных примерах, а также обучать цифровой безопасности, защите персональных данных и ответственному поведению в интернете.
Beg ni cute betul design dia. Barang pun boleh letak banyak walaupun nampak kecik. #begwanita #bagknitted #knittedbag #womenbag #handbag
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#akbarspoken karna su sayang 😣 preset? komen #zadiorpreset #presetalightmotion #fypシ゚viral #zyxcba #fypageシ #preset2ukuran #jjsoftspoken #zadiorpreset #frieren #anime
新常識 やみつきゴボウ 【作り方】 ① ごぼうを千切りにしたら、水につけずに そのままフライパンに入れて 水 大さじ3 みりん 大さじ1 りんご酢(米酢でもなんでも)小さじ2 ② 馴染ませてから火をつけてぐつぐつしたらフタして ⏰弱火 3分⏰ ③ 火を消して熱いうちに味付けする メープルシロップ(甘味料)小さじ1強 醤油 大さじ1 すりごま お好み ④ まぜまぜして粗熱が冷めたら完成! ごぼうの色が黒くなるのはポリフェノールの成分によるもの💡 切り口が空気に触れると茶色く変色します。 変色を防ぐため、切った直後に、すぐ水につけてあく抜きをするのは一般的だけど、あくの主成分は「ポリフェノール」 ポリフェノールは、血液中のコレステロール値を正常化して、基礎代謝アップが期待できるよ✨ 長時間つけると、せっかくの成分が流れ出て風味も落ちてしまうからつける場合は短時間にしてね😊 いつの日か作るよって方はコメントに👋で教えてくれると嬉しいな😊 ーーー私、みつえの紹介ーーーーーーーーー ◇ダイエット目的で始めたわけじゃないのに、食べ痩せメニュー、魔法のローフードを食べるだけで頑張らなくても3カ月でするするとマイナス6キロ ◇人生初!リバウンド無し ◇おまけに嬉しい体質改善も ◇ローフードダイエットマイスター ◇ロースイーツクリエイター @aaa.diet_recipe です。 最後まで読んでくれてありがとう♥ 食べ痩せレシピで食べて綺麗に痩せてあなたの 【人生を変えたい】 【自分の事を好きになってほしい】 そんな思いで投稿してるよ✨ @aaa.diet_recipe タップでフォローしてね! コメント、DMには全力でお返事してるよ 仲良くしてね❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #食べ痩せ #簡単料理レシピ #簡単調理 #ダイエット中の食事 #ヘルシーレシピ #ごぼう
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