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@my_ni_9: #H #كيبوب #أكره_نفسي #نو_هيسونغ_نو_انهايبن #مجرد_بنت

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ليله خميس #بنات_سلمان #اكسبلور #foruyou #وناسه #رقص
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😋😋😋 #косплей #cosplay
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Si hubiera un fruto seco capaz de cambiar tu salud cardiovascular… sería este. Y no lo digo yo: lo dicen algunos de los estudios más potentes del mundo en prevención. - ¿Sabías que no actúa bajando el colesterol “total”, sino reduciendo el LDL oxidado, el realmente implicado en los infartos? - ¿Y que mejora tu variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), un marcador moderno de juventud metabólica y resiliencia al estrés? - ¿Y que puede disminuir la inflamación sistémica (PCR-us) hasta un 10–15 %? Lo más fuerte es esto: 30 g al día —unas 6-8 unidades— se asociaron a una reducción del 30 % en el riesgo de infarto en el estudio PREDIMED, uno de los ensayos clínicos más importantes en nutrición a nivel mundial. Que no falten NUECES!!! #nueces #omega3 #infarto #nutricion
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