Нутрициолог для взрослых
Region: KZ
Wednesday 10 June 2026 07:08:20 GMT
82367
4401
123
494
Music
Download
Comments
Диана :
Главное, когда питаюсь одними бутербродами и яичницей, всё как по расписанию, а когда в рационе и буряк и капуста и много других овощей, так сразу вздутие и баллады живота для всех окружающих
2026-06-13 06:59:43
228
Asakura_line :
Кофеееееее безотказно)
2026-06-12 08:00:52
333
Влад Цепеш739 :
Проблема женщин с жкт - не какает Проблема мужчин с жкт - не может перестать какать
2026-06-13 13:45:31
21
Artana616 :
Я была немного в шоке, когда из интернета узнала, что некоторые ходят по большому не каждый день. у меня такое если только при сильном стрессе бывает
2026-06-10 14:17:07
118
Лиза Крутских :
ох...хотябы раз в 3 дня 🙏🥹
2026-06-10 13:44:49
46
Lya_Morsya :
кстати,прикол в том,что когда я начинаю следить за питьём воды, у меня начинается период вздутия
2026-06-12 19:25:01
19
Лу :
крепкий алкоголь. ещё ни разу не подводил
2026-06-13 07:13:57
5
Dash :
я бегаю в туалет от любой пылинки 😌
2026-06-13 11:15:46
3
Ангелина :
Хз за счет чего но у меня все стандартно каждый день два раза. Хотя не могу сказать что ем прям много клетчатки.
2026-06-11 21:42:27
23
tanchikt761 :
А потом на выходных съедаешь маленькую шоколадку и диарея сразу😂
2026-06-13 04:38:06
5
Havacelet :
квашеная капуста, чернослив и курага.
2026-06-11 15:22:41
3
madik :
у меня были запоры и мне тоже сказали, что мало клетчатки ем, стала больше есть клетчатки - запоры стали хуже - думала сдохну или жопу разорвёт. А в итоге оказалось, что мне нужно было чуть больше жиров есть и сразу стул нормальный стал
2026-06-13 08:53:44
5
Dominus :
В детстве я ходил в туалет по большому примерно раз в неделю. В подростковом возрасте где-то два раза. После 20 лет ситуация начала меняться. К 30 годам стал ходить в туалет минимум раз в день. Бывает 2-3, а если расстройство, то еще больше. Хочу как в детстве.
2026-06-13 11:15:37
2
Antonina🐍 :
Не только клетчатка важна. Жиры тоже. Проверено. Я раньше сильно мучилась, но добавила в рацион побольше жиров и вуаля. Спасение пришло откуда не ждали
2026-06-12 20:13:45
8
ryslana Tokarskaya :
мне достаточно выпить чая,кофе и бегу. молочка и унитаз видит меня час🤣 а врачи что говорят по этому поводу?
2026-06-12 11:40:30
6
Fireing Bird :
Мой живот даже раньше меня может проснуться ..
2026-06-13 06:07:51
3
ТвойСахарВгорькомКофе :
у меня стул от 2 до 10 раз в сутки... что за втф...
2026-06-13 08:38:40
1
lustri_kostanay :
на перистальтику кишечника влияет желчь, а для работы желчного пузыря нужны жиры. если сидеть только на диете с клетчатной, этого будет мало для кишечника. добавьте в свой рацион сливочное масло, животные жиры, и увидите результат
2026-06-12 04:20:23
6
Remy :
Хз, ем не так много клетчатки, но много жиров и проблем вообще нет))
2026-06-12 21:59:45
4
ТГК:Yki_Asuna_MLBB :
А я пью порошок типо слабительное. Он без вредный, не действует как обычное слабительное. Воду в организме сохраняет и т.д. У меня с детства проблема с этим.
2026-06-13 09:09:44
1
olga.ianchenkova :
пиво решит эту проблему😁
2026-06-12 18:52:20
2
Alba :
похоже на одну из сестёр Олсен в молодости)
2026-06-11 20:52:49
3
ver_veronik :
Мой желудок реагирует только на месячные😁 Все остальное время по расписанию. Никаких реакций ни на кофе с молоком, ни на что-то подобное
2026-06-13 12:59:42
2
Svetik :
Очень смешно и печально. Такая же ситуация
2026-06-12 10:07:23
1
Madina :
кофе помогает😁
2026-06-12 07:41:50
1
To see more videos from user @eco__day, please go to the Tikwm
homepage.
