АНЯ БАЛЕРИНА 🩰
Region: KZ
Wednesday 10 June 2026 08:14:47 GMT
39337
3317
23
39
Music
Download
Comments
mironova🪽 :
Что делать, если мышцы на бёдрах растут слишком быстро? Это может помешать занятиям балетом. Как остановить их рост и при этом продолжать занятия?
2026-06-10 08:35:18
40
linaa🤩 :
I have the same problem, but I don't have scoliosis. My right shoulder is higher than the other. Should we do these exercises only on the side of the higher shoulder, or on both sides?
2026-07-06 18:30:37
1
агаша🦖 :
Так она же сама балерина, почему вы знаете что делать, а она нет?
2026-06-10 08:19:40
165
Айлин Жаксылык :
У меня тоже асиметрия лопаток можете дать упражнения?
2026-06-10 08:33:27
16
MK. :
Теперь обеим можно в Академию Вагановой.
2026-06-11 14:29:32
3
Крис🖤😎 ( Ольчик 💘) :
у меня примерно такое же, можно пожалуйста показать упражнения 🙏
2026-06-15 21:50:34
0
ЗАЯ :
Скажите пожалуйста, как можно опустить плечи?
2026-06-10 16:49:37
2
user811761715692 :
Здравствуйте, а можно написать вам в макс? У меня телеграмм не работает.
2026-06-19 18:57:09
0
Моя Совесть 🧩 :
расскажите,пожалуйста про гипермобильность. Как правильно ногами "работать"?( 😓 растяжка в комплекте не идёт, уже, но раньше была) При релеве надо стягивать внутреннюю поверхность бедра, но мои бедра соединятся раньше, чем стопы опускаются. Или плие колени уже рядом, а ноги ещё не выпрямились. 😅Надеюсь правильно объяснила свои ощущения и что вижу в зеркале. Моя тренер не владеет знаниями и других учеников у неё с таким нет, кроме меня 🫣 и ещё есть особенность. Та же гипермобильность в тбс позволяет мне вывернуть ноги, не напрягая сама жёппку и ессно тренер видит мою висящую попу и ругает. Когда я попу напрягаю, то ноги двигаются хуже что ли 🫤 они имеют меньше открытие и меньше движения. Тот же ронд (по полу) получается меньше радиусом.
2026-06-11 09:38:18
0
viskaav0 :
Что мне делать с моей поясницей? Ходила на массажи, помогло чуть меньше чем на месяц, сейчас все снова болит и ощущение зажатости, со спиной так же, левое плечо выше правой, стараюсь работать, но не очень получается
2026-06-10 10:46:48
0
chebyrek1.0 :
А что делать если у меня последние пол года стопа при толчке например при прыжках или беге начинает щелкать? Это нормально или нет? И ещё у меня бывают моменты когда я просто не могу опираться на ногу потому что резкая боль в колене
2026-06-15 21:24:55
0
To see more videos from user @ballerina_anya, please go to the Tikwm
homepage.
![tuyến nam định-cà mau có phải là xa nhất không ,đồng hành cùng nhà xe ngọc trìu ct[nam định-cà mau]#xekhachvietnam🇻🇳 #xekhachnamdinh #dammexekhach #xekhachvietnam @Nhà xe Ngọc Trìu @ngoctriulimousine](/video/cover/7537683473461431559.webp)
