@ninjaa0000000: 🔥 ظهر قوي = جسم أقوى وشكل أكبر 🔥 تمارين الظهر مش بس بتحسن شكل الجسم ❌ ، دي كمان بتساعدك على تحسين القوام وزيادة القوة في أغلب التمارين الأساسية 💪🏻 ركز على الأداء الصح ✅ ، والتحكم في الحركة 🧐 ، واستمرارية التمرين👌🏻 ... والنتائج هتيجي مع الوقت 🤌🏻 في الڤيديو ده هتتعلم أفضل تمارين للظهر بطريقة #صححها_مع_نينچا 🥷🏻🔥 🏋🏻 Back Day = Best Day 😉 وبس كدة 🤷🏻♂️ #BackWorkout #GymTips #FitnessEgypt #fyp