ရှူးရှဲပွင့်ထွက်ပြီး မိုးအေးအေးနဲ့အရမ်းလိုက်တဲ့ ရခိုင်မုန့်တီအရည်နဲ့အသုပ်လေးလုပ်စားကြမယ်နော် Em လုပ်နည်းလေး ၂ မျိုးလဲတင်ဖူးပါတယ်ရှင် ကွန်းမန့်မှာလင့်ခ်လေးပြန်ပေးထားပါမယ်နော် ရခိုင်မုန့်တီကဒေသပေါ်မူတည်ပြီးချက်နည်းအမျိုးမျိုးရှိတယ်လို့သိရပါတယ်ရှင် Em ကတော့ ရှာလို့ရတဲ့ပစ္စည်းလေးတွေနဲ့ ချက်ထားတာပါနော် ရခိုင်ရိုးရာစစ်စစ်ကြီးမဟုတ်ပေမယ့် တော်တော်လေးစားလို့ကောင်းပါတယ်ရှင် ပုစွန်လေးထည့်တာကလေ ရခိုင်မုန့်တီအသုပ်ကို ပိုတောင်စားကောင်းသွားစေတာပါ ပုစွန်ကို အကောင်လိုက်ထည့်လဲရတယ် လှီးပြီးထည့်လဲရပါတယ်နော် အဲ့ဒီငရုတ်သီးအနှစ်လေးက ထမင်းလေးနဲ့စားရင်လဲအရမ်းစားလို့ကောင်းတာမို့ Em ကပိုလုပ်ပြီးနောက်ရက်ထမင်းနဲ့လဲစားပါတယ် ပါဝင်ပစ္စည်းလေးတွေက ( ၇ယောက်စာလောက်ခန်းမှန်းခြေပါရှင်) – Sea Bream or Sea Bass - ၂ ကောင် ပုစွန် - ၁ ကီလို ငပိ - ထမင်းစားဇွန်းမောက်မောက် ၂ ဇွန်း (ရေ ၁၅၀-၂၀၀ မီလီနဲ့ကျိုပါနော်) ဆား - လက်ဖက်စားဇွန်း ၄ ဇွန်းခွဲခန့် (၁ ဇွန်းက ငရုတ်အနှစ်ထဲထည့်ပါတယ်) အချိုမှုန့် - လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း ငရုတ်သီးစိမ်း - အတောင့် ၂၀ - ၂၅ ခန့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - လက်ဖက်စားဇွန်း ၃ ဇွန်း (၁ ဇွန်းက ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ရောထောင်းပါတယ်ရှင်) ကြက်သွန် - ၂ ဥ (၁ဥခွဲက ငရုတ်ကောင်းနဲ့ရောထောင်းပါတယ် ကျန်တာက ငရုတ်အနှစ်ထဲထည့်ပါတယ်ရှင်) ကြက်သွန်နီအကြီး - ၁ လုံး သံပုရာသီး - ၂ လုံးခန့် ငံပြည်ရည် - အနည်းငယ် နံနံပင် - အနည်းငယ် ငါးဖယ်ကြော် ပဲကြော် #myanmartiktok #ရခိုင်မုန့်တီ - @ketchupwithemily