@efgjk07: Leg workout 🔥🔥 don’t skip 🍑🍑,lengkap durasi panjang 👋 semoga membantu dan konsisten ya #workout #athomeworkout #workoutrountine #legday #legdayworkout

Elisa❤️‍🔥
Elisa❤️‍🔥
Open In TikTok:
Region: TW
Wednesday 10 June 2026 11:11:43 GMT
85262
6653
69
379

Music

Download

Comments

loura1143
loura :
SIAPAPUN TIPS CARA KEMPESIN PERUT PLISS GUYSS😭 aku workout cuma ngebentuk pinggang tp perut masih maju tolong😭💔💔
2026-06-13 08:04:42
35
uknow_nathh00
nattt🕸️🕷️ :
mommm 💗💗💗💗
2026-06-10 11:14:52
0
puntikelaa
Punti Kelaa🍌 :
Pemula bgus nya pkek dumbel brp kg kak?
2026-06-10 12:07:51
8
anggie743
Anggie_♍ :
aku fokus ke bb dulu,kalau udah turun sesuai yg diharapkan baru fokus untuk bentuk badan pakai beban gini gppa kan??
2026-06-11 13:27:21
0
ashh.sun
@ashh :
kak kamu lagi bulking atau cutting? saran aja coba bulking dulu kak baru cutting gapapa perut agak gede nanti pas cut rata lagi kok, potensi badan goals kamu tinggi bgt btw sayang😫
2026-06-10 11:32:58
6
sihanaahwi
ahwi :
lal beli alat olahraga di mana??
2026-06-11 13:00:40
0
meimei.xoo
rulll :
untuk pemula seminggu brp kali kak?
2026-06-13 04:18:37
0
gemoy923
Gemoy 💔 :
Paling g bisa lunges 😭😭😭, pasti berasa capek bgt
2026-06-14 14:41:46
1
vvtyyczy
Littlebutterfly_🦋 :
kak aku pemula, suka ngikutin workout yg kmu kak, tp abis itu badan sakit semua, itu wajar kah kak? 😭
2026-06-11 03:23:45
1
audi_q0
meyaya🦩 :
kakaknya minum" teh gitu ngga?
2026-06-12 00:50:51
0
salsabiilags
kesayanganmu :
kak beli barbel nya dmn
2026-06-13 10:25:03
0
haii.diraa
king gyoza PBL :
kak klu udah workout gini apa harus ke gym juga ya?? atau dengan workout seperti divideo ini udh cukup?? mohon sharingnya kak, terimakasih 🙏🏻
2026-06-12 00:12:32
0
yourgil09
Momoo_ :
kak biasa rest nya brpa detik
2026-06-11 02:39:56
0
14_shaaa
✨ :
ini kalo tanpa dumble bisa ga ya?
2026-06-10 13:27:53
0
ipungpees
Ipung Pees :
🔥🔥🔥semangat
2026-06-10 11:54:34
0
saidoorcoer
san.tataa :
kakk kamu aerobik juga gakk?? kalo iya bikin dong, dan juga workout nya yang bisa buat perut, paha, betis/kaki, dll gitu kakk
2026-06-12 03:56:55
3
greyy...11
cake :
Kaka pernah joging ngk kak?
2026-06-12 08:56:52
0
puspitaarum090
Andara Ale | Home Living :
kalo full body wo pake dumble boleh tiap hari ga sih kak? aku soalnya bngung mau gerakan apa selain full body sebelum treadmill 😂😂😂
2026-06-11 11:54:14
0
jejenira2
Nea Norra🇰🇭🇨🇳 :
love you 💜💜
2026-06-10 11:14:09
0
yeshere01
akugapapa? :
pake dumble brp kg kak?
2026-06-10 11:17:29
0
gfbwsook
gfbwsook :
kak spil jaketnya dong😞😞
2026-07-13 07:15:16
0
saraaaaa2441
saraaa :
buat kecilin betis dong kaa
2026-06-12 12:00:06
0
crabstude_
d!naa :
kakk, gerakan buat ngecilin paha dan betiss pliss🙏
2026-06-11 10:57:33
0
gembrotnewm
Zazizah🦄 :
sumpah liat ini sehabis makan martabak manis🤣:(dietku berantakan tapi tetep workout meskipun makannnya berantakan:(
2026-06-12 14:32:33
0
To see more videos from user @efgjk07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About