@silvionojapao: 🌽 Pamonha de Lata Fit (Sem Açúcar) Ingredientes: ✅ 1 lata de milho escorrido ✅ 5 colheres (sopa) de leite ✅ 1 colher (sopa) de manteiga ✅ 2 sachês de adoçante zero caloria ✅ 1 colher (sopa) de amido de milho Modo de preparo: 1️⃣ Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. 2️⃣ Despeje em um recipiente untado ou próprio para banho-maria. 3️⃣ Cubra com papel-alumínio. 4️⃣ Cozinhe em banho-maria por aproximadamente 40 a 50 minutos. 5️⃣ Espere amornar, desenforme e sirva. 🌽 Uma versão mais leve da tradicional pamonha, prática, deliciosa e com menos calorias! #pamonhafit #receitafit #milho #semacucar #cozinhafacil

Silvio no Japão 🇯🇵

Open In TikTok:

Region: JP

Wednesday 10 June 2026 11:36:56 GMT