Marfusha
Region: PL
Wednesday 10 June 2026 11:47:56 GMT
15714
745
26
69
Music
Download
Comments
userlfmqzswxn8 :
Аня, помоги пожалуйста,советом,у меня поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит,как жизнь,что делать???
2026-06-10 12:02:03
1
Наташа Орлова609 :
А йога
2026-06-10 12:40:25
0
user7834709428698 :
правильно говоришь.
2026-06-11 21:54:09
0
m_kedrova :
Не согласна, зарядку лёгкую нужно делать, а вот тренировки в спортзале лучше отложить на попозже.
2026-06-10 12:33:35
2
⚜️LARA⚜️ :
Всё верно 👌🥰
2026-06-11 09:44:15
1
Свєта :
да ви очень прави
2026-06-10 12:36:38
2
Dariia :
не правда ваша система не работает
2026-06-11 19:13:08
0
tatyja59 :
Всё верно 🥰👍
2026-06-10 12:37:28
0
Angels ❤️❤️❤️ :
ходьба, плавание..растяжки разные ...силовые на разные группы мышц ...руки, спина.... конечно всё в меру
2026-06-11 00:01:44
0
Юля :
👍👍👍👍👍👍👍
2026-06-10 12:51:57
0
lediwumen :
как узнать, какой мой правильный вес?
2026-06-11 07:07:59
0
Irina :
умничка🥰🥰🥰🥰
2026-06-11 04:13:54
0
Jelena Shakti Devi :
лёжа делайте🤣
2026-06-10 13:11:56
0
Татьяна :
вы умничка !!!! Все правильно
2026-06-10 13:19:23
0
user7834709428698 :
я первый раз сделала зарядку,вроде лёгкую,на следующий день я ходить не могла и спина просто ныла 🤣,вот ходить в день 1 час нужно.
2026-06-11 21:53:57
0
Angels ❤️❤️❤️ :
смотря как заниматься...
2026-06-10 23:58:30
0
Irina :
Я пока не двигаюсь диеты мне не помогают,была тяжёлая работа много ходьбы физ.нагпузки ела что хотела и худела,ем белок,клетчатку отсутствие нагрузок поправилась на 15 кг так что каждому свое
2026-06-10 11:57:18
1
Татьяна :
С большим весом в качестве зарядки очень хорошо подходит плаванье👍
2026-06-10 14:09:56
0
User332845 :
А как же саркопения?
2026-06-10 12:27:19
0
user9325169744236 :
плаванье можно оставить
2026-06-10 13:00:30
0
Юлія :
❤️❤️❤️
2026-06-10 19:10:44
0
natalia0503 :
❤️❤️❤️
2026-06-10 17:21:10
0
lyudmylakomarnits :
💯
2026-06-10 17:30:23
0
Альона :
👍👍👍👍👍👍
2026-06-11 05:38:01
0
To see more videos from user @golenkovaannaser, please go to the Tikwm
homepage.
