Oswal Candela | Fitness coach
Region: ES
Wednesday 10 June 2026 12:05:02 GMT
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Comments
iidrjoniiosterman :
Pregunto, cuánto tiempo debería durar el déficit calórico para quemar la grasa abdominal?
2026-06-10 14:59:10
8
Glen F. :
Yo me sali del Gym .. porque siempre está lleno y las máquinas ocupadas.. decidí ir armando mi gym en casa .. y la mejor decisión .. 10 de 10
2026-06-29 15:58:51
2
rosz perfect. :
Ami me da rabia xq me comienzo a cuidar y luego s entrenar y me da mucha vas hambre entonces el día la paso bien Pero en la noche me da un hambre que quiero mucho!
2026-06-10 12:11:58
14
VilmaE. :
Ve al grano,por fa..
2026-08-03 13:50:21
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ramirezferreras :
Yo amo tus videos Dios te bendiga. Me motivas
2026-07-26 01:03:28
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SANDRAGUTIERREZ ✅️🌏 :
excelente consejos 😉💪❤️
2026-08-03 01:06:21
1
Vane triple :
Yo normalmente hago unos 30-40 minutos de ejercicios de fuerza ( con los descansos entre series se entiende) y después 20 minutos caminando en cinta con inclinacion. Unos 3 o 4 días a la semana. Tengo 51.
2026-07-16 15:46:09
2
vero💞 :
hola me encanta escuchar tus videos me das motivación para seguir mi proceso entreno todo los dias pero aveces mi disciplina me falla pero tuenes toda la razón debo cumplir mi palabra no dejarme llevar x la pereza ten 2 semanas de estar escuchando y me he cuidado la alimentación y he sentido mejoría en muchas cosas a un no logro mi objetivo pero desde hoy prometo seguir tus indicaciones para lograr lo que quiero por q se que si puedo hacerlo es cuestión de esforzarme mas y exigirme mas gracias x tus videos bendiciones
2026-07-26 08:22:28
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raulitobada :
Me quito el sombrero muy buena explicación en estos momentos no puedo permitirme pagar tu tutoría pero el día que pueda no dudare en escribirle yo llevo ya 2 mese comiendo sano y bien medido y me siento súper bien más energía más feliz más todo el cambio es abismal todos los días busco tus videos y los veo camino al trabajo y he aprendido mucho mil gracias
2026-06-16 09:01:13
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Yonito Yo :
Al fin alguien q lo dice claramente y un propósito de ayudar y no de confundir como lo demás
2026-06-18 16:09:41
2
EQUINRA :
Las motivacion más grande es cuando empiezas a ver cambios en tu cuerpo, cuando te sirve la ropa que antes no! Cuando la depresión y antiedad se regulan y tienes más energía vital. Es duro mantenerlo al inicio pero cuando creas el hábito, ya hasta te hace falta entrenar ✨✨✨
2026-06-13 19:19:16
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YUSELY :
nueva seguidora, normalmente no me quedo viendo video tan largo pero excelente explicación que acá estoy pegada a ti jajaja
2026-06-14 14:04:39
3
Guillermo :
no me pierdo un vídeo tullo felicidades
2026-06-12 19:32:50
1
Francis :
En cuestión de a quien le cocino, yo le dije a mi esposo, boy a cambaoar mis añitos malos de comer. Entras a e juego y me miras ganar? O te unas con migo y los dos llegamos a la meta. Porque yo no cocino para dos. El dijo, cocina para mi también. Y si el no quiere jugar un día , el cocina lo que quiera. Y muy bonito los dos comer lo mismo. Porque el trabaja 14-16 horas y no le da tiempo. Quien salió ganóna los dos.
2026-06-10 14:43:06
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Andrea :
Ame como explicas, es todo lo que me pasa🤦🏻♀️
2026-06-12 11:44:48
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Elieth Figueroa🇵🇦 :
yo como bien, pero N hago cardio , siento q N bajo 🥲
2026-06-12 17:45:20
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thomasfree :
a mi no me gusta levantarme x la mañana mejor lo hago por la tarde porque en la tarde tengo todo el tiempo del mundo pero por la mañana entrena uno tiene que ir a trabajar..... y estar sudando
2026-06-10 12:22:29
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rosz perfect. :
y cuando me cuido y no entreno no me da tanta hambre así
2026-06-10 12:12:24
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Yorliz P :
Justamente hoy dia compre una barra de 1.50 cm, 6 discos de varios tamaños y mancuernas... Yo amo escuchar tus consejos
2026-07-27 21:11:10
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jane :
muy bonita explicación
2026-06-18 15:25:53
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Volver a nacer,,, :
Buenas,me gustaría saber qué debo hacer para fortalecer los cuádriceps,pues tengo las rodillas regular tengo los cartílagos desgastado más en la rodilla derecha.y no se que hacer,todo lo que hago me duelen.y tampoco me explican mucho.gracias
2026-06-22 22:46:30
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dtenciocr :
Gracias por ésos excelentes consejos
2026-06-19 14:21:14
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