@thesisterscookingproject: Buat jem sendiri kat rumah. Cuma guna 4 bahan. Lebih sihat, tanpa gula / kurang gula, boleh makan tanpa rasa bersalah 😋 🍓2 cwn Mixed Berry *sistur guna buah frozen je, nak guna yg fresh pun boleh 🍓1/2 bj Kulit Lemon (opsyenal) *kalau tak nak, boleh skip *ambil kulit lemon, buang bahagian putih sebab bahagian tu pahit rasanya 🍓1 sb Jus Lemon 🍓2-3 sb Madu/ Sweetener *kalau nak lebih manis boleh lebihkan madu/sweetener. Elakkan guna gula biasa untuk jem lebih sihat. Tapi kalau tak de, seeloknya guna gula perang 🍓2 sb Chia Seeds *nak lebih baik, guna organic chia seeds Cara: 🔅Masak mixed berry & kulit lemon sampai lembut, lenyekkan biar hancur. (Jangan tambah air) 🔅Bila dah hancur, alihkan periuk ke meja. Baru masukkan jus lemon, madu/sweetener & chia seeds. Kacau sebati & biar rehat 10 minit 🔅Kemudian masukkan dalam bekas dan simpan semalaman dalam peti sejuk biasa. 🔅Esok jem akan jadi lebih pekat & sedia digunakan 🔅Tahan 1-2 minggu dalam peti sejuk. 🔅Pastikan guna sudu yg bersih untuk elakkan jem tercemar & cepat rosak . #homemadejam #chiajam #HealthyFood

TheSisters Cookingpr

Open In TikTok:

Region: MY

Wednesday 10 June 2026 12:36:38 GMT