@goodfoodoa: lunchbox healthy proteiné, a base de borghol, un aliment hyper intéressant pour les sportifs ou ceux qui veulent perdre du poids #cuisine #ideerecette #goodfoodoa #lunchbox

Good.food.oa
Good.food.oa
Open In TikTok:
Region: DZ
Wednesday 10 June 2026 13:09:27 GMT
444169
16789
232
2928

Music

Download

Comments

dyi272zv9cy4
just me👑 :
برغل مشي صحي ويعتبر كيفو كيف الخبز والكسرة
2026-07-03 00:33:13
11
neaima.slimani
Neaima slimani :
البرغل يتغسل 3خطرات ويتنقع في الماء مدة ساعة هوا والروز الي حبتو طويلة بعد تصفيه وديرلو شوية نلح وفلفل اسود غير رشة خلطو باش ترميه في طنجرة يتحمص وارمي عليه ما سخون على نار قاوية غير يقلع يغلي نقص النار وماتخاطوش كامل بالمغرف غير يشرب الما طفي عليه وغطيه بباي المنيوم بعد 20دقيقة ارجع ليه وخلط
2026-06-12 12:36:28
17
mom668900
🌹Mom🌹 :
واش هو البرغل
2026-06-10 17:54:47
3
amir.vicato
amir vicato :
كي سموه البرغل؟؟؟
2026-06-10 15:32:19
1
salou.m7
🌹Salomy 🇩🇿♥️ :
عندي مقاومة الأنسولين نقدر ناكلو؟
2026-06-29 22:09:48
0
faima.mahrougui
Faima Mahrougui :
quelle est la différence le boghl je pense c est du blé concassé non ?
2026-07-27 07:02:46
0
aylazd1
Aylazd 💌 :
كي نزيدو les épices nrml ?
2026-06-24 12:57:18
1
aya381150
Aya 🇩🇿 :
ذوق البرغل لواش يشبه تقريبا؟
2026-06-14 08:45:14
0
houta252
houta :
من الأحسن برغل تاعنا تع بلادنا لي مخدوم باليد صحي خير
2026-06-11 12:33:00
0
sagesafo
Sage Safo :
الرقيق ولا الخشن
2026-06-10 17:45:54
0
anissa.broderie.23
Fil Doré :
البرغل انا ديما نعمل بنين يهبل نحب نموت عليه
2026-08-01 19:22:41
1
lare784
La Réne👑 :
بنتي 11سنة عندها مقاومة انسولين نقدر نمدولها وشحال نمدلها بالميزان
2026-07-16 01:06:09
0
fatima_15027
fatima_15 :
مجرد سؤال البرغل روز ليبات الصحية توزن قبل الطبخ ولا بعد
2026-06-14 21:08:39
0
arabicdz23
ARABICdz23 :
برغل مليح لمقاومة الانس لين؟؟؟
2026-07-15 22:25:18
1
housseynhousseyn0
منير السكا :
واش هو برغل اخي العزيز
2026-07-05 19:51:32
0
user7381458049151
nanou :
un conseil , tromper le boulgour dans l'eau avant cuisson pendant 2 h au moins
2026-06-13 16:13:34
0
samvt165
ÿá smïnę :
ندسر بصل وزرودية وقرعة كلش مسكرفج وندير برغل جي مليح ؟! خاطر مناكلش فلفل
2026-06-10 13:34:19
1
napolisnapolis
NapolisNapolis :
جرب فيه الكمون البرغل يمشي مع الكمون
2026-06-22 02:49:00
2
modernedz22
bäm :
راني معاك اما حكاية الزيت الزيتون طيب بيه أضن انه غير صحيح
2026-06-12 16:41:30
1
koukiz_bm
𝓚 ´🫦🐆 :
كيفاش والفتو زيت الزيتون مانيش نقد لريحتهااا و بنتها
2026-07-24 17:31:52
1
napolisnapolis
NapolisNapolis :
احسن الف مرة من الرز
2026-06-22 02:47:49
1
user383811969615
نور الامل :
و هذا رجيم خويا ما يسمنش البرغل أرجو جواب من فضلك
2026-06-24 12:36:20
1
To see more videos from user @goodfoodoa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About