@hazemelhayes: عايزة تشوفي طفلك بيطول قدام عينك في 30 يوم بس؟ ⏳📈 ابدئي معاه التحدي ده من النهارده، وروتين منزلي بسيط هيخلي هرمون النمو الطبيعي في جسمه يتضاعف! النمو مش بيحصل بالصدفة، النمو له شفرة طبية لو فتحتيها صح مع طفلك، عِظامه هتنطلق. وعشان كده بنطلق النهارده "تحدي الـ 30 يوم لتنشيط هرمون النمو الطبيعي".. روتين منزلي من 3 خطوات بس: 👇 1️⃣ النوم قبل الساعة 10 بالليل: هرمون النمو المايسترو (GH) مبيطلعش بقمة كفاءته وإفرازه إلا في مرحلة النوم العميق وفي "الظلمة الكحلة" لتنشيط الغدة الصنوبرية والميلاتونين. 🌙 2️⃣ اممني السكر تماماً قبل النوم بـ 3 ساعات: لأن ارتفاع سكر الدم وزيادة الإنسولين بيعملوا بلوك (فرملة فورية) لإفراز هرمون النمو! ❌ طفلك لو نام وسكره عالي.. مش هيطول. 3️⃣ بروتين + فيتامين سي يومياً: ثمرة فاكهة غنية بفيتامين سي مع بيضة مسلوقة أو قطعة لحم أو دجاج.. العظام محتاجة أحماض أمينية (وزنك) علشان تلاقي المواد الخام اللي هتبني بيها طولها وتفرد خلايا النمو. 🥩🍳 لكن الحقيقة الطبية الصادمة: الروتين ده ساحر وهيساعد جداً، لكن لو طفلك عنده "معوقات داخلية صامتة" (زي نقص مخزون الحديد "الفيريتين"، أو ديدان وأميبا مفرملة الامتصاص، أو نقص فيتامين د الحاد).. العظام مش هتطول وهتفضل واقفة مكانها مهما عملتي! 🛑 في أول عيادة متخصصة في علاج التقزم وقصر القامة المرتبط بسوء التغذية في مصر والوطن العربي، إحنا بنعمل الفحوصات والتحاليل الذكية، وبنشيل المعوقات دي تماماً من جذورها وبنفتح مساحة النمو لعظام طفلك قبل ما الوقت يسرقنا ومراكز النمو تقفل للأبد. 🧠🦴 💡 الحقوا الفرصة الذهبية لأولادكم وبناتكم: يسعدنا استقبالكم وتشريفكم لنا في عيادتنا بكفر الشيخ، أو بمتابعة حالة أطفالكم بدقة "أونلاين" خطوة بخطوة ومن أي مكان في العالم بالأسعار الحالية قبل التعديل وتطبيق لائحة الأسعار الجديدة في 15 يونيو القادم. 🌍⏳ 🏥 لحجز واستقبال حالاتكم وتثبيت السعر الحالي: 📞 للمتابعة أونلاين (عبر الواتساب من أي مكان في العالم): 📥 تواصلوا معنا مباشرة على: 01023798964 🏢 لحجز موعد داخل العيادة (داخل مصر): 📞 اتصلوا بنا على: 01003760080 📍 العنوان: كفر الشيخ - المحاربين الجديدة - خلف جامع الملك. #طول_القامة #argivit #moringa #moringapowder #drhazemelhayes

Dr.hazem elhayes
Dr.hazem elhayes
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 10 June 2026 13:52:17 GMT
150885
4794
86
2199

Music

Download

Comments

abo3_sameer
احمد👆🏿 :
الحمدالله عمري 14 طولي 179سم لما كنت 13 كان 163سم
2026-06-10 18:59:13
18
a_tx.3
بيرس | PRÇ :
عمري 14 طولي 172 قولوا ما شاء الله 🤍
2026-06-11 04:40:28
3
zeko_606
𝑴𝑶𝑺𝑻𝑭𝑨 :
انصحكو بالفلفل الرومي
2026-06-10 17:15:19
2
just_elias28
E :
عمري 16 طولي 173 زين ?
2026-06-12 17:55:17
2
khaled80203
khaled 🥶 :
16. 174 cm
2026-06-30 22:52:26
0
moghoul_11
مجهول :
طولي ١٥٠ عمري ١٤ هل ممكن اوصل ١٨٠ ولا لا ارجو الرد🥰
2026-06-11 00:10:50
1
n0371856
n :
عمري 14 طولي 168
2026-06-10 14:38:17
1
muhammadjaber25
Mohamed Jaber :
بالتوفيق والنجاح ديما يا دكتور ❤️
2026-06-10 15:35:17
1
mostafa.mohamed1152
Sojey Mohamed :
أنا أبني 13سنه و8شهور وزنه 39وطوله 147 وعنده طفيليات اعمل ايه
2026-06-14 17:06:07
1
ali_mohamed031
♥ :
انا14 و170 سنتي حلو ولا وحش؟؟
2026-06-13 07:41:16
1
miloudmiloud2548
Mohamed :
انا فيا أنيميا هل توثر على طول
2026-06-12 06:25:51
0
naglaamahmed252
Naglaa Mahmed252 :
انيمهم ازاى بس الساعه ١٠ دى واحنا فى اجازة
2026-06-25 01:26:13
1
20eme1
ام عبدالرحمن :
عمري33 ينفع
2026-06-13 00:53:26
0
tiian108
tiian108 :
الله يسعدك سويت كل حاجة
2026-06-12 08:40:50
1
shw_1234
ريم :
طيب ايش علاج الطفيليات
2026-06-17 04:58:59
0
ziad___2009
ziad👌🏿 :
ليه لازم انام قبل الساعة ١٠
2026-06-28 18:18:42
0
noreen.elhayes
Noreen Elhayes :
بالتوفيق يا دكتور❤️❤️❤️
2026-06-10 17:02:08
0
amirrefaei
Amir refaei :
بالتوفييييق ي دكتوووووور🥰❤️❤️
2026-06-10 14:28:52
1
.x61789
قران كريم :
عمري 12 و9 أشهر وطولي بين 166/167 أن شاء الله
2026-07-01 08:26:10
0
aiia284
aiia✨ :
قوم وقف طيب
2026-06-18 01:37:46
0
user177390283
User7285629847 :
عمر 12 سنه و عشره اشهر ولد متوسط الطول؟
2026-06-30 20:40:17
0
apass28kkdemmmd
MŊ7 :
زين كابتن كلشي سويت اله النوم شلون اني انام ب1/30
2026-06-23 22:22:50
0
a9064423
A :
بنتي مره قصيره🥺
2026-06-22 12:16:12
0
lucifer73667
🇱🇾 :
طب انام بدري ازي بقا
2026-06-29 03:30:18
0
user6668161450016
زهرة الخريفuser6668161450016 :
تم
2026-06-10 17:15:40
0
To see more videos from user @hazemelhayes, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About